【书名】
《自卑与超越》
【阅读日期】
2022.5.10
【分类】
个人成长；自我心理学
【作者】
阿尔弗雷德.阿德勒
冯晓佳 译
【推荐指数】
7
【简评】
阿尔弗雷德.阿德勒 Alfred Adler ，奥地利人，大学医学博士，军医，个体心理学，创始人自我心理学之父，维也纳精神分析学会第一主席。
每个大师都有一套罗辑自洽的理论，解释自己，解释心理，解释社会，解释人类。️这本书吸收了弗洛伊德的精神分析学说提出了归属感与融入渴望，创造性自我，自卑情结与补偿，早期经验，出生顺序和家庭构成对心理的影响，自罪感等现代心理学的基本概念和理论，引领心理学进入了一个新的阶段。
这是翻译过来的作品，初读如果觉得有一点不好理解，那多读两遍。
【内容学习收获】
1、运动方向的是精神的主要功能，只要接受了，这一点，我们就不能理解精神对身体的支配方式了，决定运动的终点。但没有方向是不行的必然存在终点。
心灵的作用，就是确定身体运动的终点，这是他统治生命的原因所在。
【践行】
1、努力让自己活得更好，而不是让自己看起来很好，
2、正视内心的小自卑，因为终有一天我们可以跨越它
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