这几天天空朦朦胧胧的，今天一整天都是阴天，下午的时候还下了一场雨，温度像是回到了早春。
5点的时候到公园跑步，里面的树已经长出树叶，所以有一段路GPS没信号，keep没录上。
今天跑了两公里，跑完第一公里的时候按暂停休息了一会，跑完两公里用了 12 分钟，速度比昨天慢了一点。
这几天天空朦朦胧胧的，今天一整天都是阴天，下午的时候还下了一场雨，温度像是回到了早春。
5点的时候到公园跑步，里面的树已经长出树叶，所以有一段路GPS没信号，keep没录上。
今天跑了两公里，跑完第一公里的时候按暂停休息了一会，跑完两公里用了 12 分钟，速度比昨天慢了一点。
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本文标题：跑步训练第9天
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