【感恩记录】
1.感恩成都便利的交通以及单位租的房子离单位很近，让我每天可以节约很多通勤时间。
2.感恩领导今天苦口婆心地跟我们谈心，总结最近的3个大活动，给领导对自己的高标准要求以及对我们的期待和关心点赞，同时也让我觉察到如今的自己还是有些畏手畏脚，不够自信，也不够主动担当，要知道自己做的每一件事都是为自己而做，人生的每一步都算数，不要等靠要，要多观察，多思考，毕竟我跟她们不一样。
3.感恩小飞接下了花仙子的角色，在继续给大家分享美丽的花花和动人的花语。
4.感恩室友和她老公晚上请我吃饭，并且她总是主动打扫厕所和客厅，她良好的生活习惯也值得我学习，不管在哪里，都要让自己的生活过得很好。
5.感恩今天晚上娇伊老师对小组伙伴问题的解答，确实很棒，种子思维以及用自己的经历举例很有说服力，言传身教，真的是种子高手，把种子用得炉火纯青，做每件事都带着觉知。
6.感恩娇娇给我发消息，表达对我的认可，感恩我身边那些一直爱着我的所有人。
7.感恩众谦幸福进化营设计的打卡作业，真的很用心，只要认真参与就会有收获。
8.感恩我的天使总是用她的方式告诉我，她一直在我身边陪着我、爱着我，守护着我，我要坚信这一点。
9.感恩表姐帮我把车开到4S店换配件，并且说周五到火车站来接我。
10.感恩室友分享心形的绣球花给我并送给我美好祝愿。
11.感恩愿意帮助我们项目的所有公司，祝他们都可以遇到很有爱的大客户。
12.感恩每个人都认真地在过自己的生活，每个人的探索对我来说都有启发，活着本身就是修行和经历。
【爱自己记录】
1.点赞自己早上带着愉悦他人的心情让自己穿得美美哒。
2.点赞自己晚上把这两天穿的白衣服洗了，不拖延，让自己保持整洁。
3.点赞自己今天吃完午饭后吃了之前给自己买的营养素，好好保护自己的身体，多多倾听她们的声音。
4.点赞自己重新开始写幸福记录，重新感受身边的小幸福。
【爱他人记录】
1.点赞自己今天给遇到的每位伙伴微笑问好，把好心情送给大家。
2.点赞自己今天认真地修改明天将要播出的视频，种下仔细负责的种子，未来我也会遇到对工作认真负责的下属。
3.点赞自己今天给爸爸打电话，提醒他要保持好心情。
4.点赞自己晚上提前进入小组会议室，并讲了笔的故事，并且按照服务师的安排担任了记录官，认真做了会议记录，种下了主动承担、积极、支持他人的好种子。
5.点赞自己今天提醒领导给另外一个单位发材料，种下了遵守承诺的种子。
6.点赞自己今天在听到快递到单位后立即出门去迎接，种下主动、节约他人时间、体谅他人的好种子。
7.点赞自己早上发了戴上朋友送的项链图片给她，并表达对她的感恩。
8.点赞自己在伴侣群转发爱种子的内容，并在很多群里转发小飞准备的鲜花图片和花语。
9.点赞自己今天及时处理领导交代的工作，种下主动担当、及时的种子。
10.点赞自己今天在群里以及朋友圈发明天节目直播的消息，种下遵守承诺的种子。
11.点赞自己主动约宝贝们对谈的时间。
对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
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