正念养育，要我们牢记日常生活中真正重要的是什么，正念养育意味着我们要时刻保持这种关注，开放和智慧带到与孩子们相处的所有时刻。这是真正的修行，具有内在的学问，其本身就是一种冥想。
在养育过程中，我们有自己的需求，孩子也有他们的需求，在养育过程中，我们要培育一种觉知，意识到彼此的需求如何相依相存。
下午给3岁的女儿买了小饰品，珍珠项链，手镯，眼镜头箍！小姑娘8特别开心，一回到家，就把所有饰品都戴上！开始走秀表演，走了一趟，说妈妈拍照！我拍了两张，小姑娘走的特别认真，还做出飞吻，掐腰的模特的姿势，让我新奇不已！赶快摄像！女儿来来回回走了7，8趟，我不想拍视频了，说，宝宝，走累了吧，休息会儿吧！结果女儿不领情，妈妈，我不累，我再走一遍警察叔叔走的路，你录！她自己有力量的喊着一二一的走着，顿时让我哭笑不得！那一瞬间让我感受到女儿的拥有饰品的欣喜和走秀视频带给她的自豪感！我又开始认真的录，并给她指导出各种姿势和摆法！小姑娘玩的不亦乐乎，我也特别开心！陪伴，全情的投入，对于我们自己来说也是生命愉悦的体验！
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正念被带入到医疗、心理学、养育等诸多领域，现在也开始进入到企业、高科技等领域。在世界其他地方，正念也在进入教育体系...
15分钟写作练习day36 为什么要培养父母的正念呢？因为养育孩子是一件极有挑战的事情，一对父母想要培养好一个孩子...
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周末开始学习正念养育，现在孩子马上要进入青春期，又对父母有很多新的挑战。从卡巴金的《正念父母心》找寻一些灵感。之前...
享受每天的幸福 以爱与觉知创建美好的亲子关系。 从今天开始，我们将持续分享正念父母心的课程。 首先，我们会好奇，什...
读《正念父母心》卡巴金著 有感。特殊的承诺。什么也没有比给孩子做饭更重要的事情。
今日阅读《正念父母心》第50-65页。正念养育的三大元素是：自主权、同理心和接纳。今日学习的重点是“同理心和接纳”...
约半年前，我便读过《正念父母心》，不知何故，当时读了三分之一便搁置了。今再次翻开，是因为本年度把阅读正念养育主题的...
本文标题：正念父母心
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