日更了快2个月了，中间一天都没有断过，不敢断，因为怕像出轨一样，有了第一次就会有第二次。害怕。
但是也逐渐感觉到了吃力，写不出来卡片了，每天依旧在看书，但是要么是看完觉得很好，然后脑子一片空白，不知道感思行该如何写下去。要么是有些内容不太适合写卡片。
今天下班回到家，坐在电脑面前，我对自己说，绝对不能再拖到10点开开始动笔，每天都玩刺激游戏。先写完日更再去干其他的事情吧。
然后一个小时过去了，书架上的书换了一本又一本，完全没有找到可以写的内容，烦躁不堪。
内心OS：次奥，老子还要那么多事情在做呀，赶快把这件事情解决好不好~ 摔桌子的心都有了。
意识到自己情绪的变化，我开始坐下来，冷静分析问题。
① 是我这样？还是大家都这样？
据我知道的几个日更的朋友中，其实大家都有存在写不下去，感觉自己被掏空，不知道写什么，最后拖到很晚才开始写的现象。（嗯，知道大家都过的不太好，我终于有点欣慰了，笑~）
②理想与现实的差距。
理想中的我，应该是给我1小时，半小时看书，然后立马掏出笔记本来码字半小时，码完立马干其他的事。而现实是，有泉思急涌的时候，也有挤牙膏都挤不出来的时候。
我觉得我“应该”是这样的，但是当我没有这样做到的时候，我就会觉得愤怒与沮丧。
接受这种周期的存在，尽量往后尽量给自己空出更多的时候吧。
③创造“好的记忆”很重要。
我们每个人都有理性的一面，和感性的一面。就像是象与骑象人。
当我在做这件事情感到痛苦的时候，就会留下很多痛苦的回忆，当痛苦的记忆越多，我们就需要调动更多的理性，去逼迫自己去做这件事。
当我们在做这件事感到愉悦的时候，感性的那一面就倾向于去做这件事，然后慢慢的形成一种习惯，需要的自控力也就会越少。
④如果……就……
如果……就……的句式是陈海贤老师在专栏里提到的，治疗拖延症的“大脑黑客”句式。
比如说，当我今天写不下去，但是又不得不立马写的时候。我就用这个句式造句。
如果我写不下去了，就可以换本书看一看。
如果我写不下去了，就可以试试写写小日记小感悟什么的。
如果我写不下去了，就不要对自己要求那么高，可以先完成再完美。
嗯…… 于是，今天的文写完了。可以愉快的去做其他的事情了。
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