一、 目标检视：
目标1：早睡早起，每天6点之前起床，晚上11点前睡觉——在完成计划之余又加早起后晨读1小时。
目标2：每周运动5次以上——在完成日常的跳绳、俯卧撑和仰卧起坐之外，另周一、周二、周三快走。
目标3：日咨录，每天记录客户的法律咨询——在记录之余又做进一步归类整理和延伸研习。
二、本周检视：
规律作息、坚持运动、家务优先、高效工作，适度休闲，持续精进，回归日常工作生活模式。
（一） 健康
1、早睡早起：每天11点前睡觉，6点前自然醒，已成习惯。
2、坚持锻炼：每天早起后做拉伸和俯卧撑，傍晚孩子放学后，和孩子一起跳绳、仰卧起坐和摸高。另为减肥计，周一、周二、周三快走，周四爬山。
3、健康饮食：上午居家办公，午餐在家吃，晚饭自己做，三餐定时，相对规律。
检视：睡眠连续性不足，睡眠质量仍有待提高。
（二）家庭
1、家务分配：孩子上小学三年级，平日主要负责早晚接送、陪读陪玩陪运动、做晚饭和洗衣，老婆主要负责做早餐、配晚餐和其他日常起居，分工协作。
2、亲子陪伴：日常接送，放学后一起运动外，周一、周二晚陪玩，周三、周四晚送辅导班，周五晚居家休闲。
3、周末时光：周末白天帮母亲接待农家乐，晚上丈母娘家。
（三）事业
1、时间分配：早起晨读一小时，以专业知识和研读法律判决为主；上午居家办公，8：30—9：00，整理日咨录、安排工作和完成电话清单任务；9：00—11：30，高能要事，以法律检索、诉讼策略和文书起草等核心工作为主；下午以外出办案，处理事务性工作为主。
2、本周律师工作不忙，主要工作成果如下：（1）指导顾问单位处理以劳动纠纷；（2）帮一客户进行破产债权申报（3）解答回复6个客户法律咨询，涉及交通事故、合同纠纷、赡养纠纷等法律问题；（4）跟进和处理旧案。
3、乡村旅游：随春游旺季到来，预约吃农家菜和咨询游玩的客人增多，周四带客人游玩，顺访家庭农场、果蔬种植基地和民宿等合作单位，周末回老家接待，另与同学商谈合作推广乡村游和农产代购事宜。
检视：
本周起乡村游开始红火，日渐忙碌，更多时间发帖推广乡村游，暂停律师专业学习。
（四）效能
1、日常熟练应用日历和清单软件，工作生活有序安排。
2、春游旺季将临，有意通过视频号推广家乡旅游拉动雁栖农庄生意，新报一门做视频号的网课进行学习。
（五）财富
暂不关注
（六）社交
周四带队太保公司组织的塘溪游，客人体验不错，有不少客人主动加微信。
（七）休闲
1、平日主要利用午间和睡前时间适度休闲，本周抽空看《上阳赋》和《吐糟大会》。
2、周二宁海桑洲赏油菜花。
3、周四游塘溪参观名人故居走最美风车公路。
（八）学习
1、时间分配：睡前阅读半小时，开车、坐车和散步时听《得到》和网课，零碎等候时间看电子书。
2、本周睡前继续阅读钱穆的《中国历史研究法》；抽空继续看李笑来的《微信互联网平民创业》以及《详谈——沈鹏：持续成长就是自我训练》。
3、在得到APP上新购“跟保险人学销售“系列课程。
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