瞽（gǔ）者无以与乎文章之观，聋者无以与乎钟鼓之声。岂唯形骸有聋盲哉？夫知亦有之！
我们只能看到我们的信念愿意让我们看到的东西。我们看到和听到的事情，可能和事实真相一点关系也没有。
问问自己，这是真的吗。世界很大，没弯转的是人固步自封的心。
扩大容量，随时切换频道，让彼此都舒服。珍惜你的能量，花在自己喜欢的人事物上。
今天的课让我联想以前听到的一句话，这个世界其实早就准备好了所有我们需要的资源，只是我们自己视而不见。当时并不理解是什么意思，即便是现在，虽然头脑接受了，心里仍然有怀疑有恐惧，不能完全信任。
我们只能看到我们的信念愿意让我们看到的东西。当我们被自己的自以为是困住手脚，问问自己，这是真的吗，保持谦卑，永远有超越我们认知的事物，尝试去了解，而不是一味排斥。
反思在这两年学习看书上课，我总以为自己比老公知道的多，比母亲懂得多，觉得朋友的理念太过传统，好像只有自己懂得最多，有时甚至会有一种自己高人一等的幻觉，而在老师或者其他学友面前，又会有一种自惭形秽的感觉，觉得自己懂得不如他们多，没有他们厉害。
网上看到一个鄙视链说法，原以为自己不会这么落俗套，原来也是默默的在心里排了高下。
扩大精神容量的事情：将家里用了十多年的旧沙发二手转让了，二手买了一套小沙发，五人沙发换成两人沙发，让家里看起来更宽敞整洁。这个过程中金钱和物品的流动，让物品更加物尽其用，感觉非常好。
关于切换频率，最近越来越察觉自己在老公面前并不是在妻子的频道上，而是小女孩的样子，我好像并不知道该如何把自己调整到妻子的频道。
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