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日更179——《情绪黑洞》

日更179——《情绪黑洞》

作者: 心象商学Vivian | 来源:发表于2023-09-03 07:07 被阅读0次

心理学导师黄启团在《圈层突破》中提到:

“一个人只给别人传送负面情绪,就会使人能量丧失,这样的人被称为‘黑洞’。”

确实如此,那些任凭负面情绪四处冲撞的人,像黑洞般,不停吸取周围的积极能量。

而与之亲近的人,只能为他们的消极买单。

若你发现身边有这样“耗电型”的人,与其试图改变,不如减少纠缠,才能免受其害。

《格局》一书中,有这么一个故事:

一位智者和朋友在途中遇到一个情绪失控的人,无来由地对他们大发脾气。

朋友性急,立刻反击,与那人吵得面赤耳红。而智者主动避开,不予争辩。

最后,那个人发泄完情绪,扬长而去,朋友却攒了一肚子气,闷闷不乐。

智者问朋友:“如果有人送你一份礼物,你拒绝接受,那这份礼物最后会属于谁?”

朋友答道:“当然物归原主。”

智者微微一笑:“他情绪不好,你除了生气,更有不接收的权利。”

的确,我们不必做一块情绪海绵,吸纳所有情绪,否则真正损失的是你,你会损失平衡,失去平静。

真正成熟的人,都懂得及时止损,不让别人的负面情绪,消耗自己的人生。

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