时间是个好东西，可以冲淡一切，无论是好的还是不好的，4月又一次撞上了情绪墙，已经遗忘了上一次的情绪低谷，是什么时候，也早已忘了上一次的低谷自己是如何爬出来的，无论如何也唤不醒那份记忆，我想只能以文字的方式记录下来，或许下一次才能更好的早日突出重围，因为这样的情绪低谷让我很痛苦很痛苦。
就像婚后的每一次，每一次低谷都是妻子的话或者她的情绪成为导火线，让我跌入谷底，虽然有时候我可以淡然处之，但并不是每次都能一笑了之。我改变不了她，因为我不知道她所想的，我要改的是如何让自己不再陷入情绪低谷。
低谷的原因无非又是这么几个：
一、人生的意义。觉得自己活着没有意义，无价值感，很苍白，无一技之长，厌恶自己。没有使命，没有专注于一件事。
二、工作的意义。觉得自己的工作毫无意义，没有任何技术含量，每天忙于琐事，疲于奔命，却不能专心去做一件或者某个专业的事物。因为我觉得自己可以专心将一件事做的很精细化，这是S型人格的特质。虽然现在公司的待遇还不错，至少是已经在缴纳个人所得税了，但，觉得这份工作并不和自己心意。
三、开心不起来，情绪低落，和家人不想说话。
我知道：喜乐的心乃是良药，忧伤的灵使骨枯干。每次去剪头发，那个发型师总是说：你头上的白发感觉又多了些，自己毫无感觉，因为自己根本看不清自己头发，虽然我的外在看起来远没有真实年龄那么大，还是偏年轻的，但我头发的颜色却让我看起来已经老了。
从前不知道多少次，经历低谷，又从低谷中满是伤痕的爬出来，然而却一次也不记得是怎么爬出来的，这样的记忆力令我自己都害怕，10日左右，因为妻子大声的责备和自我保护的那种攻击，令我很不爽，于是彼此不搭理，冷战开始，我的情绪也降至冰点。12-14日去了上海学习6A的亲子学习，也有学习婚姻方面的，我知道婚姻关系之于亲子关系非常重要，也有一点自己的分享，但回到家就是爱不起来，她不是一个热情的人，经常是冷冷的，有一种人叫“高冷”，而她不高，但仍然很“冷”，在微信里，我把她的昵称设置为“小辣椒”，希望她成为一个热情而乐观的人。
我是个极其骄傲的人，因为我是一个极其自卑的人，很多时候无法做到自我接纳，这一点我是有自知之明的，我厌恶自己，因为我不是那个自己想成为的自己，我觉得自己不应该是这样的，然而恰恰我就是这样一个人，一个毫无一技之长的人，即便在别人看来我很不错，所以我和痛苦，今天是18日，低谷，也有一段时间了，希望可以早日走出低谷。
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