【练习二2.2】
识别『事情需要』➕核实
【记录格式】
一、伙伴名字与对话所在的场景:
同事A问我:“你们小区有业主委员会吗？”
二、对方原话简单描述：
（用最少的字描述，
或直接描述对方原话关键字）
你们小区有业主委员会吗？
三、你们当下在谈的『具体事情』是什么？
她们小区正在商量筹备一个业主委员会
四、你提取到对方
『事情的潜层需要』是：
她是想成为业主委员会里面的一员
五、你与对方核实的关键话语描述：
你是不是想成为业主委员会里的一员？
六：核实后对方的反馈是：
不是，是我对小区成立业主委员会很矛盾
———————————
【自我评估】
认领价值水晶
一、写完练习你有什么发现？
我跟对方核实潜层需要，是想为了证明我的猜测是对的
二、写完请反确认自己意识力的提升度：
1.你开始关注对方『事情的需要』。
3
2.你开始识别到『与对方核实』，是让沟通回归中立客观很重要的一个步骤。
3.5
（直觉打分1-10）
【练习二2.2】
识别『事情需要』➕核实
【记录格式】
一、伙伴名字与对话所在的场景:
下班路上我正骑着自行车，同事郭骑着电瓶车路过我身边说：“我带你？”
二、对方原话简单描述：
（用最少的字描述，
或直接描述对方原话关键字）
我带你？
三、你们当下在谈的『具体事情』是什么？
骑车回家
四、你提取到对方
『事情的潜层需要』是：
觉得我骑车慢，所以要带着我
五、你与对方核实的关键话语描述：
你是觉得我骑车慢还是觉得我骑车累？
六：核实后对方的反馈是：
我觉得你今天骑车看起来没劲。平时登车都生龙活虎的
———————————
【自我评估】
认领价值水晶
一、写完练习你有什么发现？
我发现平时我和身边人的沟通中，“我认为”的多。其实别人潜层需要不是我认为的那样。
也感受到了来自同事郭帮助的温暖
二、写完请反确认自己意识力的提升度：
1.你开始关注对方『事情的需要』。3.5
2.你开始识别到『与对方核实』，是让沟通回归中立客观很重要的一个步骤。5
（直觉打分1-10）
【练习二2.2】
识别『事情需要』➕核实
【记录格式】
一、伙伴名字与对话所在的场景:
和老公在家一起吃早餐。老公说：“所以说，我并不是太介意做饭里不能放鸡精。现在的生抽、耗油里都有鸡精，躲也躲不过”
二、对方原话简单描述：
（用最少的字描述，
或直接描述对方原话关键字）
不用太刻意不吃鸡精
三、你们当下在谈的『具体事情』是什么？
是不是不能吃鸡精
四、你提取到对方
『事情的潜层需要』是：
不要老教导他“吃鸡精对身体不好，不要买鸡精”
五、你与对方核实的关键话语描述：
你说这些，是不是想告诉我，不要老唠叨你说你吃鸡精不好，不要买鸡精？
六：核实后对方的反馈是：
不用太刻意不吃鸡精
———————————
【自我评估】
认领价值水晶
一、写完练习你有什么发现？
1.我经常会管老公在家里这个不能干、那个你要做好………我觉得他一定内心会不舒服
和老公核实完潜层需要后，我觉得他并没有嫌弃我安排他做这个、做那个
我误解自己了
2.我已经认定我的猜测是对的，才跟他核实
3.我认为的对方的潜层需要，并不是我认为的
二、写完请反确认自己意识力的提升度：
1.你开始关注对方『事情的需要』。
4
2.你开始识别到『与对方核实』，是让沟通回归中立客观很重要的一个步骤。
5
（直觉打分1-10）
【练习二2.2】
识别『事情需要』➕核实
【记录格式】
一、伙伴名字与对话所在的场景:
在单位女更衣室，同事丽睡醒后说“今天睡觉前我把手机静音了”
二、对方原话简单描述：
（用最少的字描述，
或直接描述对方原话关键字）
今天睡觉前我把手机静音了
三、你们当下在谈的『具体事情』是什么？
手机静音
四、你提取到对方
『事情的潜层需要』是：
为了我睡觉时不被打扰
五、你与对方核实的关键话语描述：
你手机静音是怕打扰我睡觉吗？
六：核实后对方的反馈是：
是，是因为昨天睡觉时我的手机响了，发现你醒后没有再睡
———————————
【自我评估】
认领价值水晶
一、写完练习你有什么发现？
1.我以前觉得这位同事很少为我考虑，这次核实，我看到了她在为我的利益考虑
2.这次核实之前，我就是想了解她是不是我认为的她的潜层需求，对比之前核实前的心态，是意识上的一个进步
二、写完请反确认自己意识力的提升度：
1.你开始关注对方『事情的需要』。
4
2.你开始识别到『与对方核实』，是让沟通回归中立客观很重要的一个步骤。
5
（直觉打分1-10）
【练习二2.2】
识别『事情需要』➕核实
【记录格式】
一、伙伴名字与对话所在的场景:
同事丽从外边刚进女更衣室，说“我还出去了”
二、对方原话简单描述：
（用最少的字描述，
或直接描述对方原话关键字）
我还出去了
三、你们当下在谈的『具体事情』是什么？
她刚进女更衣室，没像往常关门
四、你提取到对方
『事情的潜层需要』是：
她马上就出去，所以先不关门
五、你与对方核实的关键话语描述：
你是说先不关门是吧
六：核实后对方的反馈是：
是
———————————
【自我评估】
认领价值水晶
一、写完练习你有什么发现？
跟她核实潜层需要这个意识，感觉比以前在我心里了。
上午都是事情说完了，我才想起来去和对方核实需要。
下午就能做到对方说完话，我就想着跟对方核实需要。
二、写完请反确认自己意识力的提升度：
1.你开始关注对方『事情的需要』。
5
2.你开始识别到『与对方核实』，是让沟通回归中立客观很重要的一个步骤。
5
（直觉打分1-10）
【练习二2.2】
识别『事情需要』➕核实
【记录格式】
一、伙伴名字与对话所在的场景:
朋友利利给我微信发了一个搞笑视频
二、对方原话简单描述：
（用最少的字描述，
或直接描述对方原话关键字）
没说话
三、你们当下在谈的『具体事情』是什么？
一个搞笑视频
四、你提取到对方
『事情的潜层需要』是：
她就想做她自己（她看了视频后觉得搞笑，想发给朋友，就想到了我，然后就发给我了）
五、你与对方核实的关键话语描述：
看了觉得好笑，心里想着发给我，然后就发给我了，是吗？
六：核实后对方的反馈是：
好笑吧。
我挺佩服这个老大娘，看似玩笑，蕴含智慧与生活的真相与无奈。
还能笑对人生，
这样的人一生虽不见得大富大贵，但也豁达幸福，这是我的浅见。
———————————
【自我评估】
认领价值水晶
一、写完练习你有什么发现？
原来她给我发视频的目的是想表达她对这个视频的观点
二、写完请反确认自己意识力的提升度：
1.你开始关注对方『事情的需要』。
5
2.你开始识别到『与对方核实』，是让沟通回归中立客观很重要的一个步骤。
5.5
（直觉打分1-10）
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