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【 练习二  2.2】8.13

【 练习二  2.2】8.13

作者: 小宁___ | 来源:发表于2021-08-13 16:13 被阅读0次

    识别『事情需要』➕ 核实

    【记录格式】1

    一、伙伴名字与对话所在的场景:

    个案中

    二、对方原话简单描述:

    (用最少的字描述,

    或直接描述对方原话关键字)

    有几个困扰的事情,很混乱

    三、你们当下在谈的『具体事情』是什么?

    这次个案对方想解决的问题是什么

    四、你提取到对方

    『事情的潜层需要』 是:

    需要解决3个问题。

    五、你与对方核实的关键话语描述:

    是这三个问题对吗?

    六:核实后对方的反馈是:

    是的

    ———————————

    【自我评估】

    认领价值水晶

    一、写完练习你有什么发现?

    仅仅是核实三个需求,已经让对方看到了自己需求的矛盾

    二、写完请反确认自己意识力的提升度:

    1.你开始关注对方『事情的需要』。

    10

    2.你开始识别到 『与对方核实』,是让沟通回归中立客观很重要的一个步骤。

    10

    (直觉打分1-10)


    识别『事情需要』➕ 核实

    【记录格式】2

    一、伙伴名字与对话所在的场景:

    妈妈打电话,问我退休的事情办的怎么样了

    二、对方原话简单描述:

    (用最少的字描述,或直接描述对方原话关键字)

    姐姐退休了,领了多少钱

    三、你们当下在谈的『具体事情』是什么?

    我退休情况的办理,妈妈在跟我提供企业退休信息

    四、你提取到对方

    『事情的潜层需要』 是:

    妈妈担心我从社会退休会比企业退休领的钱少

    五、你与对方核实的关键话语描述:

    你是担心社会退休和企业退休不一样对吗?

    六:核实后对方的反馈是:

    是的

    ———————————

    【自我评估】

    认领价值水晶

    一、写完练习你有什么发现?

    不知道规则,就生活在恐惧中。以前就是嫌妈妈烦,现在看来她的意图是好的,只是她无法提供有效信息。所以,我根本感知不到被帮助。给孩子提供更多有效信息才能真正帮助到孩子。

    二、写完请反复确认自己意识力的提升度:

    1.你开始关注对方『事情的需要』。

    10

    2.你开始识别到 『与对方核实』,是让沟通回归中立客观很重要的一个步骤。

    10

    (直觉打分1-10)


    识别『事情需要』➕ 核实

    【记录格式】3

    一、伙伴名字与对话所在的场景:

    女儿吃饭被烫了一下

    二、对方原话简单描述:

    (用最少的字描述,或直接描述对方原话关键字)

    烫死我了

    三、你们当下在谈的『具体事情』是什么?

    女儿被烫了一下,需要我帮忙处理,保护她

    四、你提取到对方

    『事情的潜层需要』 是:

    需要我帮忙处理,责怪我没有保护到她。

    五、你与对方核实的关键话语描述:

    你需要妈妈帮你处理对吗?

    还需要妈妈保护你不要被烫伤对吗?

    六:核实后对方的反馈是:

    是的,

    她腰背忽然坐直,眼睛亮了

    自己推开了热的锅

    ———————————

    【自我评估】

    认领价值水晶

    一、写完练习你有什么发现?

    仅仅是这个核实,让她发现,她需要我的,

    都无法真正保护到她

    二、写完请反确认自己意识力的提升度:

    1.你开始关注对方『事情的需要』。

    10

    2.你开始识别到 『与对方核实』,是让沟通回归中立客观很重要的一个步骤。

    10

    (直觉打分1-10)


    识别『事情需要』➕ 核实

    【记录格式】4

    一、伙伴名字与对话所在的场景:

    小赵

    二、对方原话简单描述:

    (用最少的字描述,或直接描述对方原话关键字)

    学校需要去原籍调查

    三、你们当下在谈的『具体事情』是什么?

    她需要我帮忙她到原籍协助学校调查

    四、你提取到对方

    『事情的潜层需要』 是:

    帮忙她完成这件事情

    五、你与对方核实的关键话语描述:

    你想让我去你们学校帮你对吗?

    六:核实后对方的反馈是:

    是的

    ———————————

    【自我评估】

    认领价值水晶

    一、写完练习你有什么发现?

    确认后的认知,更有力量的感觉

    二、写完请反确认自己意识力的提升度:

    1.你开始关注对方『事情的需要』。

    10

    2.你开始识别到 『与对方核实』,是让沟通回归中立客观很重要的一个步骤。

    10

    (直觉打分1-10)


    识别『事情需要』➕ 核实

    【记录格式】5

    一、伙伴名字与对话所在的场景:

    天天,哭着说我们在一起

    二、对方原话简单描述:

    (用最少的字描述,或直接描述对方原话关键字)

    你、我、妈妈三个人在一起

    三、你们当下在谈的『具体事情』是什么?

    我和她妈妈在聊天,他一定要跟过来

    四、你提取到对方

    『事情的潜层需要』 是:

    担心有危险

    五、你与对方核实的关键话语描述:

    不在一起了就会怎么样呢?

    六:核实后对方的反馈是:

    就会被大水冲走了

    ———————————

    【自我评估】

    认领价值水晶

    一、写完练习你有什么发现?

    3岁的宝宝就已经在恐惧信念中了,真的是越早的处理信念,孩子的生命发展非常不同

    二、写完请反确认自己意识力的提升度:

    1.你开始关注对方『事情的需要』。

    10

    2.你开始识别到 『与对方核实』,是让沟通回归中立客观很重要的一个步骤。

    10

    (直觉打分1-10)


    识别『事情需要』➕ 核实

    【记录格式】6

    一、伙伴名字与对话所在的场景:

    一名弟弟自杀未遂男孩的姐姐

    二、对方原话简单描述:

    (用最少的字描述,或直接描述对方原话关键字)

    弟弟不想与人沟通

    三、你们当下在谈的『具体事情』是什么?

    如何帮助自杀未遂的弟弟

    四、你提取到对方

    『事情的潜层需要』 是:

    了解弟弟是什么原因导致这样的行为

    五、你与对方核实的关键话语描述:

    你想要与他沟通到可以做心里咨询对吗?

    六:核实后对方的反馈是:

    是的

    ———————————

    【自我评估】

    认领价值水晶

    一、写完练习你有什么发现?

    核实后,事情从支持弟弟,到支持姐姐可以支持弟弟

    忽然觉得自己挺了不起的

    二、写完请反确认自己意识力的提升度:

    1.你开始关注对方『事情的需要』。

    10

    2.你开始识别到 『与对方核实』,是让沟通回归中立客观很重要的一个步骤。

    10

    (直觉打分1-10)


    我一直在否定自己,以高标准来要求自己,原来自己都做到了,我不认为这叫做到……

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