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【 练习二  2.2】8.13

【 练习二  2.2】8.13

作者: 小宁___ | 来源:发表于2021-08-13 16:13 被阅读0次

识别『事情需要』➕ 核实

【记录格式】1

一、伙伴名字与对话所在的场景:

个案中

二、对方原话简单描述:

(用最少的字描述,

或直接描述对方原话关键字)

有几个困扰的事情,很混乱

三、你们当下在谈的『具体事情』是什么?

这次个案对方想解决的问题是什么

四、你提取到对方

『事情的潜层需要』 是:

需要解决3个问题。

五、你与对方核实的关键话语描述:

是这三个问题对吗?

六:核实后对方的反馈是:

是的

———————————

【自我评估】

认领价值水晶

一、写完练习你有什么发现?

仅仅是核实三个需求,已经让对方看到了自己需求的矛盾

二、写完请反确认自己意识力的提升度:

1.你开始关注对方『事情的需要』。

10

2.你开始识别到 『与对方核实』,是让沟通回归中立客观很重要的一个步骤。

10

(直觉打分1-10)


识别『事情需要』➕ 核实

【记录格式】2

一、伙伴名字与对话所在的场景:

妈妈打电话,问我退休的事情办的怎么样了

二、对方原话简单描述:

(用最少的字描述,或直接描述对方原话关键字)

姐姐退休了,领了多少钱

三、你们当下在谈的『具体事情』是什么?

我退休情况的办理,妈妈在跟我提供企业退休信息

四、你提取到对方

『事情的潜层需要』 是:

妈妈担心我从社会退休会比企业退休领的钱少

五、你与对方核实的关键话语描述:

你是担心社会退休和企业退休不一样对吗?

六:核实后对方的反馈是:

是的

———————————

【自我评估】

认领价值水晶

一、写完练习你有什么发现?

不知道规则,就生活在恐惧中。以前就是嫌妈妈烦,现在看来她的意图是好的,只是她无法提供有效信息。所以,我根本感知不到被帮助。给孩子提供更多有效信息才能真正帮助到孩子。

二、写完请反复确认自己意识力的提升度:

1.你开始关注对方『事情的需要』。

10

2.你开始识别到 『与对方核实』,是让沟通回归中立客观很重要的一个步骤。

10

(直觉打分1-10)


识别『事情需要』➕ 核实

【记录格式】3

一、伙伴名字与对话所在的场景:

女儿吃饭被烫了一下

二、对方原话简单描述:

(用最少的字描述,或直接描述对方原话关键字)

烫死我了

三、你们当下在谈的『具体事情』是什么?

女儿被烫了一下,需要我帮忙处理,保护她

四、你提取到对方

『事情的潜层需要』 是:

需要我帮忙处理,责怪我没有保护到她。

五、你与对方核实的关键话语描述:

你需要妈妈帮你处理对吗?

还需要妈妈保护你不要被烫伤对吗?

六:核实后对方的反馈是:

是的,

她腰背忽然坐直,眼睛亮了

自己推开了热的锅

———————————

【自我评估】

认领价值水晶

一、写完练习你有什么发现?

仅仅是这个核实,让她发现,她需要我的,

都无法真正保护到她

二、写完请反确认自己意识力的提升度:

1.你开始关注对方『事情的需要』。

10

2.你开始识别到 『与对方核实』,是让沟通回归中立客观很重要的一个步骤。

10

(直觉打分1-10)


识别『事情需要』➕ 核实

【记录格式】4

一、伙伴名字与对话所在的场景:

小赵

二、对方原话简单描述:

(用最少的字描述,或直接描述对方原话关键字)

学校需要去原籍调查

三、你们当下在谈的『具体事情』是什么?

她需要我帮忙她到原籍协助学校调查

四、你提取到对方

『事情的潜层需要』 是:

帮忙她完成这件事情

五、你与对方核实的关键话语描述:

你想让我去你们学校帮你对吗?

六:核实后对方的反馈是:

是的

———————————

【自我评估】

认领价值水晶

一、写完练习你有什么发现?

确认后的认知,更有力量的感觉

二、写完请反确认自己意识力的提升度:

1.你开始关注对方『事情的需要』。

10

2.你开始识别到 『与对方核实』,是让沟通回归中立客观很重要的一个步骤。

10

(直觉打分1-10)


识别『事情需要』➕ 核实

【记录格式】5

一、伙伴名字与对话所在的场景:

天天,哭着说我们在一起

二、对方原话简单描述:

(用最少的字描述,或直接描述对方原话关键字)

你、我、妈妈三个人在一起

三、你们当下在谈的『具体事情』是什么?

我和她妈妈在聊天,他一定要跟过来

四、你提取到对方

『事情的潜层需要』 是:

担心有危险

五、你与对方核实的关键话语描述:

不在一起了就会怎么样呢?

六:核实后对方的反馈是:

就会被大水冲走了

———————————

【自我评估】

认领价值水晶

一、写完练习你有什么发现?

3岁的宝宝就已经在恐惧信念中了,真的是越早的处理信念,孩子的生命发展非常不同

二、写完请反确认自己意识力的提升度:

1.你开始关注对方『事情的需要』。

10

2.你开始识别到 『与对方核实』,是让沟通回归中立客观很重要的一个步骤。

10

(直觉打分1-10)


识别『事情需要』➕ 核实

【记录格式】6

一、伙伴名字与对话所在的场景:

一名弟弟自杀未遂男孩的姐姐

二、对方原话简单描述:

(用最少的字描述,或直接描述对方原话关键字)

弟弟不想与人沟通

三、你们当下在谈的『具体事情』是什么?

如何帮助自杀未遂的弟弟

四、你提取到对方

『事情的潜层需要』 是:

了解弟弟是什么原因导致这样的行为

五、你与对方核实的关键话语描述:

你想要与他沟通到可以做心里咨询对吗?

六:核实后对方的反馈是:

是的

———————————

【自我评估】

认领价值水晶

一、写完练习你有什么发现?

核实后,事情从支持弟弟,到支持姐姐可以支持弟弟

忽然觉得自己挺了不起的

二、写完请反确认自己意识力的提升度:

1.你开始关注对方『事情的需要』。

10

2.你开始识别到 『与对方核实』,是让沟通回归中立客观很重要的一个步骤。

10

(直觉打分1-10)


我一直在否定自己,以高标准来要求自己,原来自己都做到了,我不认为这叫做到……

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