1、养成晚十一点休息、早六点半起床好习惯；早晨任然保持6点起床，晚上睡觉时间达标率不到50%。
2、坚持锻炼身体，每周不少于四次；本周完成4次锻炼身体，包括慢跑、KEEP、仰卧起坐、俯卧撑。
3、努力改掉拖延症的毛病；本周拖延症的表现还有很多，需要继续克服。
一、学习方面
1、学习叶武滨老师喜马拉雅《时间管理100讲》。
2、坚持写日记（还没学会软件），在坚持写日记的同时进一步学习如何写好日记。
3、周末进行了党校研究生考试。
2018-05-13周检视
4、由于领导交办了“四个方案”的工作任务，本周浏览了大量管理类书籍。
二、效能
1、对于领导交办的任务，盲目一头扎进去，做了很多短时间不能完成的工作，因此没有按时完成青蛙；
2、通过坚持锻炼，体重进一步下降由最初的77KG到前一段的75KG，这几天基本保持在73上下。最近的孤独让我觉得很享受，能够按时完成任务。:）
2018-05-13周检视
三、事业方面
1、完成办公场所备用电源解决方案。由于我部门是24小时工作时段，自从地铁建设项目开工以后，办公楼经常性的停电。工作用电、照明用电受到一定程度的影响，领导要求尽快解决此问题，并拿出可行性方案。
2、全区用户回访方案。
3、设立全区客户投诉电话，并拿出可行性方案。
4、全区用户营销方案。
上述方案要求一周完成。经过部门同事通力配合，前三个方案已经有了内容，预计下周完成。
四、家庭琐事
看看伙伴们的检视都是 “幸福时光”，我最近是焦头烂额，工作上领导工作安排的比较紧，老母亲耳聋的问题任然不见好。家里的各种琐事缠身。好在时间管理的学习让我好像打了鸡血，每天奔波在解决问题的一线，肩膀好像更加坚强。
五、反思
听了不够认真。一直以为晨间日记是记录当天要做的事。听了周日的班会才知道错了，又看了100讲第二集，“晨间日记是记录前一天发生的我会写下我对昨天发生事情的感悟。所以这样日复一日，年复一年，我做到了对自己的反省，这让我把过去所发生的事情能够转化成对未来的下一步。”重新收听！
网友评论