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今天又是一个忙碌的一天，下班时间尽管推迟了一小时，不过下午投射的得贵人帮助顺利完成工作上的一些事务让我更加坚信吸引力法则的魔力，只是发现在自己刻意的去做某一些事情时似乎感受到很大的阻力，比如晚上回来想先把小宝哄睡着，然后在睡前陪大宝说一会话，可是最后发现哄了一个多小时，小宝依然精力旺盛，期待着等姐姐一起上来玩游戏，而大宝上来看到我在哄妹妹讲睡前故事，又数次以各种理由进我们房间拿东西，让我觉得特别无力，完全不能接受两小只的做法，她们的做法让我很生气，可是却没有什么办法，此刻的自己也是苦的委屈和难过的，然后然后让爸爸带着小宝去房间了，拥抱了大宝，告诉她是大朋友了，需要自己独立入睡了，关于睡眠的问题其实一直都是困扰着我们全家，越是这样小宝越是等着我哄她入睡，而大宝现在显然还不能完全独立，总是告诉我她晚上睡不着觉，每当她告诉我晚上睡不着的时候我就有很大的愤怒情绪，我总是感觉我自己分身乏术，关于我的焦虑和纠结，沐函老师给我的建议是：@豆豆汪宝妈妈～9岁，3岁女宝 你在内心告诉自己任何人困了都会睡的。所以我只关注自己困了就睡，孩子也是困了才会睡。我不需要哄她们！
因为你一直过度关注她们的睡眠，而且是以强化关注她们怎么老是不睡的角度，所以你关注什么就得到什么！
现在你回归到关注自己的睡眠上。
当你坚定的相信孩子一定可以自己睡的，如果不睡也是她们自己的事情，你不需要过度操心的时候，你和孩子就都解放了！
好像自己确实过于关注她们的睡眠了，以至于只要看到她们不睡就会激起我内心的恐惧和焦虑，因为我小时候就一直睡的很晚，现在不也很正常吗，其实我应该让自己放松一下心情，接纳这一切，这么转念以后感觉好多了，先做好自己吧，我就是孩子们的太阳，我自己转好了，她们也就可以在自己的轨道上运行了
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