修行首先要做的就是以身作则，身体力行，如果自己没有这份践行落地的能力，空口无凭是没有任何人会信服你的，而当自己真正落地去做的时候，收获最大的往往也是自己，所以严以律己宽以待人，对待其他小伙伴要怀着满满的爱，因为每个人都尽自己最大的努力，想要做到最好，只是不同的人在不同的阶段需要不同的体验。
当你的发心是带着爱的时候，她一定会被感动到也一定会收到。这份因爱而生出来的力量，是极其强大的。因为很多人恐怕一辈子都没有这样去爱过自己，但是如果能够得到另外一个人，无条件的允许，无条件的接纳，无条件的给出爱，这颗心不管再骄傲再尖锐，也会一点点的臣服柔软下来。
如果你觉得别人不爱你，那么一定是你误会了别人，如果你觉得自己不爱你自己，你也一定是误会了自己！
生命无常，所以每一个生命都很脆弱，但每个生命同样有非常的强大就是因为无常，所以我们更要懂得珍惜，更要懂得把握在有限的时间里，在自己可控的时间里，不断的去自我突破，自我超越，这样我们的生命才能够绽放出它应有的光芒和光彩。
用一颗私心去爱一个人，不管你多么的深爱，爱的如何的死去活来，最后受伤害的一定会是自己，因为从私心出发来的爱，是带着期待的，带着企图的，当有一天你这份私心把持不住的时候，你所付出的一切都会像讨债一样的回来要你填补所有空洞。
这时也唯有无条件的爱才能够融化你，温暖你，唤醒你，只有当你内在真正的爱涌动出来的时候，你的生命才有可能绽放光芒。永远铭记唯一最深的爱就在我们的心底，是自己对自己的爱。这份经由对自己无条件的深深的爱之后，就像无数涓涓细流，一路欢歌播撒爱的能量，慢慢汇聚成河流，最后汇成汪洋大海，包容万物，爱上所有的一切。
感恩发生的一切，让我对私心和公心的区别有了新的感触和领悟，也让我对什么是真爱有了更深的感受。
四点起床，快乐修行，明天继续……
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