今天正好是我们真爱导师团“四点起床，快乐修行”的第21天，在这21天的时间里，我们晨起发愿，做大礼拜，集体皈命，读诵经典，而且还到九华山参加了7天的养生之旅，并缘起了《21天身体深度能量疗愈暨中道禅舞线上分享课程》，不仅我们个人的能力得到飞速成长，整个团队的凝聚力也越来越高，21天我们过得很充实，21天我们养成了良好的作息习惯，21天我们始终如一地兑现着对彼此的承诺。
这21天我们比平时多了两个小时完全与自己在一起的时间，一天2个小时，21天就是42个小时，在坚持四点早起之前，这42个小时我几乎都是在睡眠中度过的，睡着也是一天，早起也是一天，但生命的品质大大不同。所以，选择真的太重要了，共修的能量场也太重要了。
昨晚跟我妹妹们聊天时说起，都很羡慕我这种自由自在的生活方式，也很渴望像我一样可以周游名川大山，我笑着说，我这种活法不是一般人能效仿的，哈哈，因为如果没有一个好身体，可能坐个车搭个飞机就会虚脱得缓不过劲来。
这是我个人的真实经历，我大学时期身体非常虚弱，经常感冒掉头发，坐个公交车都会晕得要去推葡萄糖，甚至还有一次坐着考试而晕倒过去。
后来自己慢慢学习养生，只要是感兴趣的都会去了解，也接触了很多保健品，一点一点摸索着把身体调理过来，这也是为什么见过我的人都有一种我历经沧桑的感觉，哈哈。
再后来走进了蒙氏儿童早教中心，做好充分准备后才要了钰宝，从胎教到产后一直孜孜不倦地边学习边实践，她吃母乳吃到两周岁多，长到现在五岁多几乎不去医院从未打过点滴，也因为她曾经严重便秘我学会了小儿推拿……
再后来婆婆得了癌症，为了帮助她减轻疾病的痛苦，我又一头扎进书堆里，学习轻断食，吃素食，酵素养生，精力汤制作等等，所以又积累了一些经验。
尤其是后来接触了零极限，拍打拉筋，自然疗法，天使疗愈，量子触疗等等，再遇到家里人有什么症状时只要他们愿意都能轻松地帮助他们康复，而自己的体质也越来越好，体能越来越强壮。
或许正是因为有这样的一些经历，所以我深深知道如果没有一个健康的身体是多么地痛苦，特别是在亚健康状态下，医生检查不出毛病，但就是有气无力，疲惫不堪，这也不能吃，那也不能吃，而且怎么睡都睡不醒，想做什么都做不来，动一下好像要了一个人的命一样。我之前身体虚弱时蹲着洗个碗洗个衣服都会头晕目眩要休息好一会才能缓过来。
所以人生的一切经历都是一笔财富，前提是自己要一个积极进取永不放弃的心态。
身体有病并不可怕，可怕的是无知，可怕的是任由自己深陷低靡的状态里无法自拔，一旦有机会让自己翻身，绝不放过。病由心起，病由心灭，一个人的意识和认知直接决定了自己的命运！
昨晚也和妈妈聊天了，她说她现在精气神好多了，情绪也平和稳定了，而且还可以双盘了，我真的由衷为妈妈的精进修行而赞叹。真的，每个善待自己的、爱自己的人每天都会活得很阳光很有活力，每天元气满满干劲十足永远都有忙不完的事，但这种忙是特别让人安心的踏实的，是乐观向上的，是每天都在成长都在进步的。
所以，接下来我们还会继续坚持“四点早起，快乐修行”，继续保持良好的习惯，继续跳好中道禅舞，继续提升意识的维度，继续进入爱与感恩的频率，让有限的生命活出无限的精彩。
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