泡脚

作者: 竹雨清风 | 来源:发表于2022-10-04 23:02 被阅读0次

许久没有锻炼,前两天爬一次山,现在小腿肌肉还是充满了酸痛感!为了更好的化解这酸痛,连着泡了两天脚!估摸着这个乳酸堆积在小腿的情况可能还会再持续一两天,明天要走路回家了,正儿八经的锻炼锻炼!泡脚桶里放了一个泡脚的药包,希望可以有点效果!

可能生命在于运动,这一切都需要动起来!只有在户外运动的时候,身体才会出很多汗,排出体内的毒素,然后也让眼睛可以再多歇会儿,呼吸更多的氧气,让自己的心情更加愉快,看问题和视角更加通透!

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