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晨跑日记(4)

晨跑日记(4)

作者: taomas | 来源:发表于2018-10-22 22:27 被阅读12次

    今天完成了日常5公里晨跑。

    本周,是早起营第三周,也是我当轮值组长的一周。

    昨晚11点,想强迫自己睡觉,却有点失眠。担心轮值组长自己做不好。也不清楚应该怎么做。

    记得之前陈组长当值的时候,每次都是早早的起来。于是心中暗想,一定不能睡过头。

    给自己订了一个5点10分的闹钟。早晨,迷迷糊糊起来打卡后,群里发了早起打卡接龙。

    然后,该干嘛干嘛,似乎也没什么太多的事情要做。这个轮值组长当得确实不太称职。

    早起后,平板支撑来了三组,基本保持1分30秒,不错,继续加油。

    穿上装备,开始一天晨跑,望着早起后稀疏的人影,偶尔几个马路清洁工,在扫马路。

    不禁感慨,他们真不容易呀,领着微薄的工资,每天起来这么早,清扫马路,收拾垃圾。正因为有了他们,我们才有每天干干净净的马路,可以让我跑步。感恩清洁工,也感恩我现在的工作,能够让我不需要这么早的起来工作,而且环境如此艰苦,工资如此微薄。

    跑的过程中,经常能感觉到有点疲劳,似乎是上周周末,两次十公里晨跑,还没恢复过来。

    累了就减慢速度,慢慢走会儿。好了就加快速度,快步跑起来。就这样跑了一圈多的时候,看到初升的太阳,一点阳光透过树木洒下来。景色极美。

    跑的过程很累,每次累了,都会安慰自己:马上又有一公里了,还挺快的,加油。

    跑的结果很美,当看到初升的阳光洒到大地。看到keep的跑步公里数,一点点提升。心里还是特别舒畅、满足。

    最后,发个图,记录一下。

    晨跑记录1022.png

    晨跑记录视频版:晨跑记录

    开始晨跑,习惯晨跑,爱上晨跑。坚持下去,总会有收获的。

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