因为今天要和爸爸去道口看望姑姑，所以今早上早起了十分钟，依旧是我们一家三口加上一条狗一一小黑。
昨天没带小黑，我的天，那叫的一个可怜，听婆婆说在家叫了好长时间。今天不忍心把它落在家里，便带上了它，结果它出去玩疯了，到现在还没回家。儿子还专门出去找它，还不跟着回来。我对儿子说：告诉小黑，明天不再带它了，让它不知道回家！
今晨仍有点冷，麦苗都上冻了。比昨天好的是，今天没有风。儿子跑的速度又快了，等他返回和我们接头时，我发现我还没有昨天跑的路远。
老公明天要上班了，今下午他问我：明天还跑吗？我说：当然跑了，生命在于运动嘛！况且是陪儿子的，更是要坚持！我们不能让孩子看到爸妈的负面影响。他也欣然同意。
明天继续！
因为今天要和爸爸去道口看望姑姑，所以今早上早起了十分钟，依旧是我们一家三口加上一条狗一一小黑。 昨天没带小黑，我的...
今天完成了日常5公里晨跑。 本周，是早起营第三周，也是我当轮值组长的一周。 昨晚11点，想强迫自己睡觉，却有点失眠...
昨晚7公里，今天早上6公里有点累，但是跑下来啦
又是小雪纷飞，空气不错，出门溜达一圈，享受一下零下十五度的刺激。 这几天，网上的一条新闻，让人看得心碎：刘学州，一...
1 早起和晨跑。原定目标：早起和晨跑。工作日每天4:30起床、晨跑3公里，休息日5点起床、晨跑10公里以上（长途开...
1 早起和晨跑。原定目标：早起和晨跑。工作日每天4:30起床，星期一、三、五晨跑1公里起步，可适当放松，其他时候晨...
1 上个月目标完成情况： 早起和晨跑。原定目标：早起和晨跑。工作日每天4:30起床、晨跑3公里，休息日5点起床、晨...
我跑步4年多，试过夜跑，晨跑，现以我个人亲身经历来说说晨跑带给我的好处。 1、让早晨工作更有效率和活力 晨跑后，我...
从明天开始每天5.30起床 去人工湖 晨跑晨跑晨跑晨跑晨跑！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！...
1 上周目标完成情况： ①早起和晨跑。周一到周五工作日均4:30起床，原定周一、三、五晨跑1公里以上，周二、四晨跑...
本文标题：晨跑4
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/hjhwxltx.html
网友评论