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如何做到高效居家办公?

如何做到高效居家办公?

作者: 木辛子子 | 来源:发表于2022-03-14 23:58 被阅读0次

小区成为管控区,足不出区,居家办公14天。早上刚解封,欢欢喜喜领了出入证准备上班去,又被通知只能居家,于是沿于前两周的习惯,继续在家上班。

其实做到居家办公高效率也不难,下面分享一些这段时间的心得。

第一步,调整心态

不管是封控,还是封城,都是“封”,也就是原有的自由度变小了,于是心理上会本能地抗拒,会出现烦躁、郁闷的负面情绪。

为了能让生活有序进行,适当调整心态是有必要的。方式因人而异,如跟朋友聊天,发圈,看综艺,看电影,听音乐,冥想等等,都是可以的。

第二步:做计划

这个环节有个重点,就是一定要公私分明。

比如,上午9:00-12:00,下午13:30-17:30,是我平时上班的时间,做计划时,这段时间也是只能忙工作上的事。而其它时间,比如早上和晚上,则是我下班的时间,安排私人的事情。这样,即使在家里办公,跟在办公室办公,就没有太大的区别了。

第三,要有仪式感

上班前10分钟,我会处理好个人的事情,如上洗手间,喝水等,然后打开电脑,准备好笔、笔记本,开始工作。

下午下班后,我就会把电脑收起来,从心理上告诉自己,已经下班了,接下来的时间是我的私人时间,我要做我个人的事情。

晚上吃完饭也会到楼下去散步,慢慢回归到休闲的状态。

第四点,自律

这也是最重要的一点。

我每天早上6:30起床,读书,跑步,准点吃饭,午休,准时散步,周末休息,看电影,看书等等,日子过得就像平时有周末和非周末一样。

这样下来,居家办公和在办公室办公,也就没有太大的差别了。

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