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高效能慢生活践行 月月-2018.7.9.周检视

高效能慢生活践行 月月-2018.7.9.周检视

作者: 骑着小猪追月月 | 来源:发表于2018-07-09 08:21 被阅读0次

就寝23:17 晨起5:50

昨日与军及儿子周末家庭时间/阅读

物有本末,事有始终,知所先后,则近道矣

做重要的事

【今日三只】

1.工作:报销,监考。

2.效能:践行易效能,搜集排程不给小组拖后腿,在这里感谢一直督促支持我的死党和组员。

3.学习:专业书目阅读+教育咨询管理。

️️【第1个90天目标】

1.坚持每天深度阅读2小时。

2.每周至少四次5km.长跑:

精进--要事优先&番茄工作表;

坚持--跑步(把跑步当成一项爱好,首先需要坚持,一周四次的强度对于我这个跑步菜鸟来说,有点难,但是贵以专。

3.亲子:每天再忙也要坚持1h深度陪伴孩子游戏&阅读,每周一天家庭日。

4.感谢我生命中一直遇到的贵人。

【昨日收获】

1.招生接近尾声,虽然效果不尽如人意,但我要继续努力。

2.跑步这件事在我的华夏启慧教育开始后就一直搁置,但是小组成员的积极向上让我很受启发,坚持才是最重要。

3.易效能:时间是最稀缺的资源,学习一种思维,做重要的事。(尽管我这一个月很辛苦,很努力,成果微乎其微。重新审视。)

【上周反省】

1.易效能践行的很不好,感谢一直未曾放弃我的组员。

2.明天开始,认真践行,不给自己找借口。

【昨日好习惯打卡】

1.工作清单:×

2.早清单:

- [ ] 早起

- [ ] 阅读

- [ ] 晨间日记

3.晚清单:

- [×] 护肤

- [×] 泡脚

- [ ] 早睡

【感恩分享】习惯在养成之初,就像一根看不见的细线,但是我们每重复一次习惯,这根线就会变得更粗壮一点,最终他会变成一条粗壮的缆绳,把我们的思想和行为牢牢的拴在上面。

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