春天想让孩子长个，就别动不动训斥孩子了！
“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。”
“一年之计在于春”，春主生发，自然界的阳气开始生长充盛，到处呈现出一派欣欣向荣的景象。生长是阳的特征，春夏养阳，春天是最能生气、长气的季节。
孩子稚阴稚阳，脏气清灵，发育迅速，本身体内的气机就能比较好地适应外界阴阳的变化。而人体的肝也“主升发”，正好对应春季的气候和孩子的发育特点。
因此，我们大可以在此基础上，主动采取一些调理保健的措施，让孩子的身体更好地配合春季生发的特点，好好地长一长个！
那么，春天调理孩子的重点是什么？
春天调理孩子的重点，在于“养肝”。孩子长个长肉的前提是“吃好、睡好、拉好、心情好”。但在临床上，“不吃、不睡、不拉、不听话”的孩子特别多，这样的孩子往往体形瘦小、脾气暴躁，家长怎么教育都没用，这其实就是孩子的“肝”出了问题。
肝主疏泄，能够调畅全身的气机，又能促进胆液的生成与排泄。如果孩子肝气郁结，就会经常情绪不好、容易生气、脾气大，还会进一步影响消化的功能。消化功能差了，积食、便秘、胃口不好等一系列的问题就都找上门了。
所以，春天想让孩子身体好、个子高，重中之重就是疏肝理气，顾护好孩子的情志，使肝气顺达、气血调畅。在此基础上，辅以睡眠和锻炼，才会事半功倍。
情绪宜疏不宜堵。年龄越小的孩子，自我调节情绪的能力越弱，家长应耐心地引导，运用一些技巧，比如转移注意力、做出让步、出去走走等，使孩子尽快从不良情绪中走出来。
不要在气头上跟孩子讲道理，边生气边讲道理，是家长的通病。此时唯一可以做的，就是双方各自找一个地方去冷静，避免正面交锋，之后再像朋友一样，心平气和地沟通。
避免全家人同时指责孩子。比如孩子不好好吃饭，总是吃一两口就下桌去玩，如果此时妈妈正在教育TA，其他人就不要插嘴了。
孩子固然有错，但如果全家人矛头一致对准TA，可以想象，此时TA的内心有多崩溃！严重的还会导致孩子肝气郁结，吃进去的饭不但消化不了，甚至出现恶心、呕吐、精神不好的症状。
尽量让孩子在晚上10：00前入睡
睡眠好休息好就是在养肝。根据中医子午流注理论，肝胆经气在23-3点最盛，“人卧则血归肝”，当人躺下时，各个脏腑的血液都需归入肝，这就是中医讲的“肝藏血”的功能。
如果孩子晚上过于兴奋，迟迟不入睡，就会使身体各个脏腑也处于相对兴奋的状态，无法使阴血及时入肝，养肝阴。肝阴不足，孩子的身体就会一直处在一个过度消耗的状态，轻度的会经常感到乏力，时间久了，则严重影响生长发育，也就是我们常说的，睡太晚不长个。
除了掌握必要的沟通技巧外，加上小儿推拿“清肝火、养肝阴”的手法，帮助孩子疏肝理气，效果非常显著，建议家长们都要学一学！
希望家长们都能抓住春天生长的黄金季节，好好地给孩子调一调，按一按，孩子就能吃得好、睡得好、拉得好、情绪好，长得好！
华清源，10年老店，专注于小儿推拿服务，可以通过小儿推拿调理小儿常见病，如感冒，咳嗽，偏食厌食，腹痛腹泻，积食，夜啼，发育迟缓等。
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