原创：杨逸 美工：玫瑰
校对：书弘 新丽 编辑：杨荷 艺霖
今晚答应和儿子去广场踢球，等我办完事回来已是6点半，看见儿子不在家，我估计他跑到二楼爷爷那里看电视了，我以为他改主意了是看电视，我就没有去喊他，大约1小时后他气冲冲地跑上来问我什么时候回来的，我说：“ 6:30回来的，没有看到你怎么啦？怎么了？”他说我回来没喊他，他没能出去踢球。他的情绪开始爆发了，跑到自己房间开始摔玩具摔书，嘴里气得直哼哼，我解释也没用。
我深深地呼吸了几次，由生气烦躁慢慢地平静下来了，找他的感受是什么呢？愤怒、失望、着急，他需要我陪伴，过了一会儿他跑到楼顶晒台上开始踢仓库门，我过了一会儿跟了上来，我说：“门踢坏了也得修呀！你感到生气可以说出来”，他不理我，我说：“妈妈陪伴你一会好吗？”
过了一会儿，他生气地大声说我不理解他，我平静地说：“是的，对不起，妈妈一下子还不能做到全然理解你，我要确定下你是否还要去踢球，是吗？”，他说：“对不起有用，那还要法律干什么？”他哭着吼叫着，甚至脱了棉祆、毛衣和内衣，赤裸着上身表达他的压抑和愤怒，这让我看见这个鲜活的生命需要被看见被理解，我感到很心痛忍不住也泪流满面，我走到他的身边，他立刻躲开我走到另一边的墙角，我让他发泄了一会，此刻的气温只有5度，大约10分钟后我估计他有一些冷了，我把地上的衣服捡了起来，试着给他穿上，紧紧地拥抱了他，对他说：“妈妈现在还做不到对你全然的理解，还在学习中，你可以尽情地吐嘈释放愤怒”。
他听了后平静了很多，没有再吼叫了，我说：“我们回房间去好吗？你可以把妈妈不理解你的事说出来，让妈妈好好反省下”他没有拒绝，我说：“我和你说说关于妈妈青春期的事，你想听吗？”他说：“不想听”，我说：“你想睡觉吗”？他说：“是的”，不到9点钟他就睡着了。
没学习长颈鹿沟通之前，我不允许他反抗我，更不能通过摔东西表达自己的愤怒。当我允许他用自己的方式表达愤怒后，我同理倾听他的感受和需要，他感觉到了我的无条件的爱。
通过这次冲突让我看见了他的内心逐渐在敞开，同样的场景，以前是生气了，关在自已房间气呼呼地摔东西，一句话也不说，现在能说上两句话，表达自己的想法，我感觉到了倾听的魅力。今天能将倾听运用在化解冲突上，我感觉到非常的喜悦，在此分享给大家。
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