3月复盘

本月我开始和朋友一起挑战100天自律打卡，她让我想一句话，激励自己。于是就有了这句话“自律且努力，别让自己太安逸，好运藏在努力里，坚持才会看到奇迹”。这也算是自律宣言吧，不断提醒自己，给自己鼓励。

自律计划她安排了很多项目，我只写了三件事，而且是我一直以来的习惯，在日记本上每天都在记录。

每日必做三件事

1、早起5：30—6：00

2、运动20—30分钟

3、写文日更

关于早起，我完成了31天，最早5点10，最晚5点50，想要早起，必须早睡，已经养成了习惯，不再需要闹钟吵醒。醒来后先早起打卡，然后起床洗漱，先洗脸让自己迅速清醒起来。收拾完开始运动，唤醒身体，争取在6点半前完成运动，周末推迟到7点。运动完喝一杯温水，开始看书或者听书半小时左右，随后准备早餐。虽然还没看到早上四点多钟的太阳，但是我非常享受晨起这紧张而又充实的2小时，它让我体会到了那句话“你有多自律，就有多自由。”

关于运动，我打卡31天，每天20—30分钟不等，有瑜伽拉伸，跳绳，跑步，健身操等。我开始练起了八段锦，10分钟左右的时间，身体微微发热很舒服。目前以肩颈拉伸活动身体为主，4月开始调整，以减重为目标。

关于更文，我也在持续坚持。本月输出不到3万字，完成本月大作文，还写了一篇3000字的周作业，但是感觉不好，其余有读书笔记，还有随笔感想。看到很多友友的文章，真是羡慕他们的才华横溢，无奈自己还是做不到，只能多努力了。在读书学习的道路上继续前行吧“凡事皆有可能，永远别说放弃”。

本月的收获，接了一个小项目一天完成，挣了一件衣服的费用，虽然少还是很开心。学习计划每天也在按部就班地进行，在4月底考试之前争取不松懈，每天都有收获。在美食方面，体验了做卤鸡腿鸡爪和猪蹄等，家人反响还不错，还做了一次回锅肉，评价也是很赞。我平时喜爱素食，可他爷俩却很爱肉食，我尽量为他们准备，可是却没有成就感。吃了那么多肉食，体重却没有变化，俩人依然那么瘦，不过却很健康。我们家吃面包比较多，我想学习做烘培，只是尝试过几次没成功就有些失望了，回头有机会还是要再试试。

3月已经结束，本年也过了4分之一了，很多优秀的人都在变好的路上努力着，我也要赶快行动起来，按照自己的节奏慢慢进步。

臭里森·马登说“习惯的养成有如纺纱，一开始只是一条细细的丝线，随着我们不断地去重复，就像在那细丝线上缠上了一条又一条的丝线，最后细线纺成了一条粗绳，我们的思想和行为就给缠得死死的。”

良好的习惯可以使人终身受益，一个小的好习惯会带给我们惊喜。当下即是美好，未来亦有可期！