2017已经过去107天了，你复盘了吗？

       拉卡拉的创始人孙陶然说，“如果我有所成就的话，一半源于天资，一半即源于复盘。”

2017已经过去107天了，你复盘了吗？

第三次参加的趁早活动其主题是关于复盘：用生命之轮复盘2017过去的99天。

关于复盘

       在此之前我没有这样系统的对过去的时间进行复盘过，通过这次复盘我觉得自己是和过去的时间进行了真实的对话。将前三个月、前一周或者前一天做的事情拿出来认真思考，可以清晰的认识到之前的生活重心放在哪里，明白自己的目标到底是什么。复盘的最主要的作用是为了改变，正如潇洒姐的微博上说到任何不以改变为目的的复盘都是耍流氓。所以复盘就是面对过去做未来计划。

当天的活动内容概述

1、开场白及自我介绍

2、用生命之轮复盘99天

3、找到你的MOT （关键时刻）

4、如何高效的使用效率手册

开场白及自我介绍

       温馨的开场白结束需要每个人上台3分钟介绍自己并说出一件自己做过的最疯狂的事。 我是一个不善于表达的人，想着上台说话心里就紧张的不行了，更何况是没有任何准备的自我介绍，并且回忆了这么多年也没有做过什么疯狂的事。带着这些忐忑不安我还是上台了，虽然说的磕磕巴巴，但是也算上是得到了锻炼自己的机会，想着以后还是要加强自己的表达能力。在分享中听了大家说的疯狂的事，感觉惊叹和羡慕不已；而我是个连过山车都不敢做的人，我觉得是时候改变下自己了，应该给生活增添些鲜艳的色彩。

用生命之轮复盘过去的99天

        列出生活中个人认为最重要的8个领域（领域个数自己选，比如6个也行），反思过去99天自己的生活侧重点 ，针对每一格的满意程度进行打分，然后连接起来画出生命之轮。我选的是这样的：职业、健康、灵魂、最重要的人。每个领域写出具体的项目，我的表盘链接起来就是下面这个样子。

2017已经过去107天了，你复盘了吗？

反思下我做的不太好，生命之轮的满意程度太低，所以下一个99天要改变！

MOT关键时刻

       所谓的关键时刻就是当你闭上眼睛回忆这99天发生的一切，最先浮现在脑海里的最难忘的瞬间，开心的伤感的都可以。人生的路很长，但关键的就只有几步。

      找出平淡生活中的关键时刻，有以下4个问题：

Q1：2017过去的99天，你身上发生印象最深的3－5个时间／瞬间？

Q2：在这些时间／瞬间中，夹杂了你怎样的情绪和感受？

Q3：在这些事情中，你一定有思考和经验想带进未来，是什么？

Q4：接下来的3个月，带着思考和经验你希望完成的具体事项有哪些？

       OK，四个问题带我们反思了过去并且指向未来的行动方向。其实用的是焦点讨论法ORID，这个方法的主旨是"让事情更容易"。

O客观性：强调客观的事实、信息、数据

R反应性：强调产生的感觉、感受、情绪、联想

I诠释性：强调赋予的价值、意义、目的、观点、重要性

D决定性：强调得到的行动、办法、决心、决定

通过这四点我对过去的99天复盘是这样子的

2017已经过去107天了，你复盘了吗？

高效的使用效率手册

关于效率手册，最重要的是给2017列出关键词，然后围绕关键词具体的做计划然后打卡。反思了我自己，然后给2017定了三个关键词：改变、探索、坚持。

1、希望自己走出舒适圈，向前一步，面对一切要积极不退缩！

2、慢慢的找寻自己擅长的方面，找到自己的核心竞争力。强大自己的能力，打造自己的被动财富，让自己成为资源本身。

3、坚持做早餐和健身，2017要瘦20斤。

小感悟

        在活动开场白之前我抽到的预言卡片是"学懂放开自己，才有力量付出爱"。她们说抽到的第一张预言卡片是很准的，为了验证一下，我去抽了第二张，然后我发现抽到的第一个确实是比较符合的。这句话的关键词是放开和付出爱，我觉得确实要放开自己，勇于向前迈一步，学会勇敢的走出去，不用害怕未知。

       正如古典老师在拆掉思维的墙里说的“投入是热爱生命的钥匙。成功的尝试能收获到成果。不成功的尝试能收获到智慧。不管成不成功，投入能带来快乐。”所以，现在就去投入一件事，然后热爱一件事吧！