1.早餐：酸奶坚果苹果奶昔，馒头半个。午餐：米饭，一荤一素。晚餐：米汤，馒头不多。体重：54.25kg。刷步：84分。
2.今天感恩的事情：老公接送孩子上辅导班；老公关心儿子的事情，看见儿子衣服脏了让我放洗衣机里洗，其实以前我是不洗的，因为我信奉“特别狠心特别爱”。后来儿子问起，我说，爸爸洗的。也算托举皇上一次。皇上这一段是特别负责任，以前早上不起床，现在到点就起，为了送儿子上课。点赞！感恩百度视频里一个周老师戒网瘾，讲得非常好！感恩王国权的视频，家庭教育，新闻热点，传播正能量，感恩！
3.今天我做的事：给家人早上买鸡蛋饼，端胡辣汤。做午饭。去参加志愿者活动，扫地。把烤箱的托盘带回来。晚上花两个小时为皇上烙饼。爱，就是舍得花时间为他做事情。心甘情愿。行胜于言。付出爱，才能收获爱。今天听了一节段冬老师的情商课，但没有做笔记，烙着饼听的。
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