美文网首页想法简友广场
昨天的运动,今天的疼痛,并快乐

昨天的运动,今天的疼痛,并快乐

作者: 做满一百分 | 来源:发表于2021-02-19 21:47 被阅读0次

昨天的运动量够了,明显从近期懒散状态中,进行了一次突围,突破了惰性的围困。

今天最突出的反馈是,肚皮疼带来了存在感,心情愉悦,效果很好,很满意。

顺着惯性,今天只做了一组拉伸和哑铃,算是给酸痛的肌肉做个慰劳,输送些养分,再睡个好觉,让明天继续努力。

运动,让每一天痛并快乐着,让自己喜欢自己的身材。

相关文章

  • 昨天的运动,今天的疼痛,并快乐

    昨天的运动量够了,明显从近期懒散状态中,进行了一次突围,突破了惰性的围困。 今天最突出的反馈是,肚皮疼带来了存在感...

  • 朵嘉浓小米粥:我总是遇到贵人啊(352)

    生活就是,累并快乐着。 昨天疯狂骑车,导致今天早上浑身疼,起床也晚了,只能晚上接着运动,看来平时的运动力度还不是很...

  • 昨天的运动

    和小神兽一场酣畅淋漓的室内球赛,我大汗淋淋,小神兽也汗意来袭,结果竟然是一休息我俩就头晕目眩,看来体能真的下降了。...

  • #100天运动计划——27/100天

    运动完成27/100天 ✅ 运动真是痛苦并快乐着 满头大汗,全身出汗 运动后的感觉太棒啦 今天继续学习技术指标 多...

  • 跳绳第二天

    今天是跳绳的第二天,因为昨天的运动今天小腿很疼,但整个情况比较昨天有了很大的进步,因为嗓子没有昨天的那种撕裂的疼痛...

  • 2018-05-17

    今天做了一个变态的运动,累并快乐。 生命在于运动果然不是骗我的。 只是今天的进度不理想,还有很多很多东西要做~人生...

  • 昨天没写!今天补上并惩罚......

    昨天没有写文章,今天补上,并且作为惩罚,不玩游戏,以及补两篇800字以上的文章。 这几天,眼睛酸痛,每到下班,就愈...

  • 日常抗抑郁小妙招

    1.运动 身体运动能释放内啡肽(一种可以改善情绪并减少疼痛的物质)。规律而适度的运动还能使人感到愉快,促进自我接纳...

  • 今天开心着昨天的快乐

    昨天很开心 因为跟爷爷一起回杭 一个人,如果能有一两个特别好的朋友 就会觉得很足够 开心开心开心~

  • 让今天过的比昨天快乐

    放松。不要把自己太当回事。幸福很大程度上是一种选择。感激生活中所有美好的事物。 微笑。一旦你能满足自己的基本生活需...

网友评论

    本文标题:昨天的运动,今天的疼痛,并快乐

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/atdzxltx.html