早起锻炼身体小记

作者: 若兮远兮 | 来源:发表于2021-02-19 21:33 被阅读0次

年算是过完了,但假期还在继续。

过了一个年,好吃好喝,体重增加了不少,而且人也是懒了好多。晚上不到零点睡不着,早上八九点还在床上赖着,感觉这日子过得实在颓废,不知怎的,竟有点盼望着开学。这么多年在学校有规律的生活,虽没有多少激情燃烧的向往,但最起码人过得有精神。

早上,极不情愿起来,把女儿送到学校(女儿初三了,中考任务在身,提前开学)。初春的早上,还是有些冷,好在天气晴朗,我的精神也有了起色。妻10点才上班,有她陪伴儿子,我大可放心。于是,整个假期我破天荒头一次来到体育广场。

因为早的原因,体育场锻炼身体的人寥寥无几。很随意地走在冷冷的空气里,睡意全无,脑子异常清新。很想迈起双腿,在平整的跑道上,绽放一下曾经的青春活力。刚想老夫聊发少年狂一下,自己不争气的右膝隐隐作痛。再看看跑道上几位年轻后生,我还是放弃了。

既然不能跑步,但我可以走呀!

打开手机,播放着这几天一直收听的反贪长篇小说《纪委书记》。把声音调到最大,放到衣兜,迈起步子,先慢后快,开始在跑道上走步。此时,初春早上的晨光,已经洒向了跑道。脚踩着有点羞阳光,耳朵里听着衣兜里手机传出主播的声音,而我的心,在这充满了朝气的早上,沉静又有力!

走了几圈后,浑身发热,脚底有力,自己比刚才更精神了些。

晨起锻炼的人渐渐多了起来,体育场一下子温暖了许多。不远处,篮球场上已有矫健的身姿在我的眼里跳跃。我跑步兴致不高,但打篮球绝对积极。

很快,我就和几位学生娃娃,再加上几位和我年龄相仿的中年大叔,分成两队,开始对战。这一下把身体锻炼好了,我虽膝盖有疾,跑动不灵便,好在投篮还行,不至于让几个学生笑话。

一连打了五局,虽没有多大建树,但活动的实在开心。

本想趁着春光明媚,再享受一下运动的快乐。一看时间,都快十点了,一想到妻子要上班,不敢怠慢,赶紧穿好外套,匆匆离开体育场,骑着电瓶车,径直回家。

回家后,妻见我精神抖擞,朝气蓬勃,没有责怪我回来迟误了她上班。相反,临走时给我说了一句:“明天开始,我也要早起锻炼身体,把过年吃出来的肉抖掉!”

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