维持,维持住也是一种很好的状态。你只管做你自己的,慢慢的积累,按照自己的节奏,持续的努力。相信自己,信任自己,看好自己,喜欢自己。自己有着美好的素养和体质,想要的总会到来的。
空调的噪音不小,出风口嗡嗡的响。总给我外面下雨的错觉。特意去阳台上看,外面静静的,除了白天下雨地面还有点潮湿,没有雨的影子。
情绪,有的时候会阻碍自己与世界的联结。为何有各种情绪,除了要锻炼极快处理的能力,也需要很快觉察情绪出现的原因,由问题来源处解决问题才会更能够安抚自己。蛤蟆先生去看心理医生,也是更深层次的去找到影响自己行为模式的经历,由此来帮助自己成长。很快的处理好情绪,更好的与世界联结,才能更快的处理工作,生活里的难题,更好的观察身边环境,提高对发生事情,对身边的人的甄别,识别出对自己有利的,避免或解决掉或改变不利于自己的。将不利改变为healthy debate, healthy compete, fully engage.
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