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读《幸福的一千张面孔》摘记

读《幸福的一千张面孔》摘记

作者: 效艳一亩田 | 来源:发表于2019-02-06 14:32 被阅读0次

    1.不愿意长大

    一个不愿意长大的人,也即现在最常说的巨婴,有着很多潜意识的原因。最直接的,就是内在爱的能量不足,没办法支持他完成心灵上的转变。

    虽然他们身体上的发育完成了,而心灵却困顿在小时候,那个渴望得到父母爱的小孩,被锁在痛苦里了。

    2.秘密

    当我么不分享心中的秘密伤痛,——身为人类的正常困惑——伤痛就会变质,我们因为无人作伴所感受到的痛苦,恐惧,与渴望,就会变成疏离,嫉妒与较量。

    3.生理的脆弱性

    人类生理上的脆弱性,注定我们要先在人间挣扎一阵子。很多动物生下来就会跑,会跳,而只有人类的婴儿,生下来,必须依靠外界的照顾,别人的爱,才能活下来。

    这个记忆太根深蒂固,就算我们长大,也早已忘记自己是有力量的。

    如果出现父母的抛弃,冷漠,看不见,不够爱,不看重,对孩子来说,就像天塌了一样,会活在惶恐里,“父母不爱我,我不够好,我不重要,我不值得被爱”等等。

    这些限制性的信念就被植入潜意识了,长大后,遇到其他人依旧不够爱我们,儿时的记忆又会被触动。慢慢的,这种模式成了我们灵魂深处回响的旋律。

    4.玩具

    孩子喜欢的不是玩具本身,而是有人陪她玩耍,可以分享那个玩具带来的喜悦。

    5.内在小孩

    每天早晨,第一件事先关心自己的内在小孩,问她想要做什么,体验什么,好好跟内在小孩联结。

    6.疼惜

    当一个人看见自己从小到大活得有多么不容易,那份疼惜自己的情感就自然而然升起。

    7.跳舞

    当我们跳舞,呼吸,或者做任何的“身体工作”时,可以更快地把过往未了结的事情显现出来,被看到才能被疗愈。

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