最近总是晚睡，早上却能够做到早起，基本六点前就能自然醒来。思及原因除了午休，最主要的就是睡前已经把明天工作做了总结。有了计划，心里轻松，自然睡得安稳。
早起，有时间做自己喜欢的事情。每天打卡，看到自己坚持早起的天数在逐渐累积，自己都惊叹，都会赞同自己行为！提高早起的信心与积极性。读一两篇精读书籍，5分钟时间开阔自己视野，增加知识广度，提高决策视角。每天听课，收获新的知识，并尝试去逐步践行到生活和工作中。看看自己计划，逐步执行，让自己更高效，更有动力。
今天在思考：为什么我们知道很多，却依然过不好自己的生活？
很多时候是我们没有把好的方法进行实践。比如以往我总是有感而发，写简书。今早我赶时间做饭，所以就给自己定了10分钟来完成简书，感觉思维高度运转。效率有提高。
比如我在想读了很多书或者听课时会有好多想法，想分门别类地做笔记。可是一直没有执行！因为我总想把事情做得完美，所以计划依然是计划！从今天开始，把好的方法做简要笔记，随身携带，空闲时看一眼，提醒自己要做到！
10分钟时间到，我也写出了自己的想法。完成了约定，感觉很棒！去继续做饭
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本文写于2018年11月30日，首发于个人公众号 文 | 沐曦 图 | 源于网络侵删 //1 我还算是一个比较有早...
本文标题：早起让你轻松拥有自己
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