这两天看到观点：行动力不来自意志力，而是清晰力。要想行动力强，就需要消除模糊。
每天总浑浑噩噩地，说没做事情，也有做事情；说做了事情，又好像没做到啥。
周岭在《认知觉醒（青少年版）》一书提到，行动力不足的真正原因是选择模糊。应对选择模糊的方法也就产生了：想办法在诸多可能性中建立一条时间“单行道”，让大脑始终处于“没得选”的状态。
如何让自己始终处于“没得选”状态呢？
第一步，列出当天所有要做和想做的事情。包括十分钟倒垃圾这样小事。把大脑中所有的想法和念头全部倒出来，清空大脑的工作记忆，让脑子变得清晰。
第二步，按重要程度对所有事项进行排序。
第三步，根据当前所有可用信息把每项任务安排到具体时间里。
总之，计划要明确到自己不用动脑就可以迅速行动。
【收获】
周岭老师提供的这个方法非常有效，这两天我开始将自己当天想要做的事情用笔写下来。头脑清晰了，行动力也变强了。
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本文标题：清晰力
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