原创： 咎由自取
（心情随笔）.
前一段时间我不小心患上了热伤风感冒，把自己折腾得够呛!经过一周多的调理，现在已完全康复。
我是一个做事比较较真的人，遇到什么事总想弄个明白。所以，对这次感冒我也进行了认真而细致地反思。
我想，我已经找到了生病的直接原因：那就是过多的去贪凉，尤其是睡前用冷水泡脚是导致自己感冒的罪魁祸首!说到底，这完全就是咎由自取！
五一节前夕，气温回升得很快。虽然立夏还没有到来，但直逼30℃的高温天气已让人感觉到了这个季节不同寻常地火热。
讲真，我是一个怕热不怕冷的人。面对虽有些难耐却还可以忍受的热，开空调降温看起来早了点，于这个时令也有点格格不入。那么，多喝水，去湖边吹吹风就成了我日常觅凉的常规手段了。
天气日渐燥热，但每天傍晚去打会乒乓球运动一下的爱好我却并未放下。每次远动过后，满头的大汗，一身的油腻湿粘都让我苦不堪言！如何消暑去热倒成了我每日里都要面对的心烦事。
回去冲个凉也只能凉爽那么一会，水喝得太多又要时不时往卫生间跑，至于雪糕冷饮一类的我虽有那个口福却又没那个兴致!
嗯，怎么样能在睡前让自己多一点凉爽呢？这个恼人的问题一直困扰着我。
哎，我一拍大腿，有了!用冷水泡脚不就行了么？既然冬天用热水泡脚可以祛寒，那么夏季用冷水泡脚不也可以纳凉么？想到这，我不禁为自己的奇思妙想而叹服了！哈，……
也就是从四月二十号以后，我开始每晚在睡觉前都会打一盆凉水泡脚。的确，在双脚入盆的一刹那，一股清凉便会从脚底板沿着腿传遍全身，仿佛整个人都笼罩在了一片清凉的森林里！哇，那种清爽舒适的感觉，怎一个“美”字了得啊！
就这样连着泡了十余日，我的身体慢慢地出现了症状。刚开始鼻子有点不通气，嗓子也有点疼，胸中总感觉有一股燥热之气散不出来，精神上也有点萎靡。我意识到自己有可能受凉伤风了，便不再用冷水泡脚了。
五一节假日我没有休息，仍然像往常一样全身心地投入到了工作里。两天过后，体感不适的症状加重，不得已我服用了一些伤风败火的药物。后续，又经过三五日的细心休养身体才逐渐缓了过来。
经过这次有些搞笑的经历，我也明白了一个道理：气候节气的变化是大自然的规律，只可顺势而为而不能逆势去违背！
由暖春入酷夏，炎热自然是它的主旋律。消暑去热的方法固然很多，但要应季，应时，应人而异。一味地为贪凉而不顾自己身体的客观情况，健康上又怎会不受影响呢？
吃一堑长一智。是人都会犯错，但这并不可怕。
是的，只要能及时地去改正错误，吸取经验教训，相信生活依然是美好的，健康必定是常伴的，天空依旧是蔚蓝的！（完）.
写于： 2024、5、22. （午后时分）.
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