今天是小暑日,是全年二十四节气中的第十一个节气,干支历午月的结束以及未月的起始。暑,是炎热的意思,小暑为小热,意思是指虽热但还不十分热,老祖宗说,紧接着到来的大暑才是一年中最热的节气,民间有“小暑大暑,上蒸下煮”之说。可近几日,羊城已经频频出现35度以上的高温天气,小暑热如此,大暑怎么过。
小暑意味着正式进入伏天,所谓“热在三伏”,三伏天通常出现在小暑与处暑之间,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。小暑前后天气进入雷暴最多的时节, 小暑这个时节虽然阳光猛烈,但也高温潮湿多雨,这种天气有利于农作物成长。
二十四节气中小暑、大暑并不会太被关注,应节的习俗也不多。以前南方地区有小暑“食新”习俗,即在小暑过后尝新米,农民将新割的稻谷碾成米后,做好饭供祀五谷大神和祖先,然后人人吃尝新酒等。在北方地区有头伏吃饺子的传统,针对伏日食欲不振,而饺子在传统习俗里正是开胃解馋的食物,且饺子外形像元宝,意寓“元宝藏福”,吃饺子有祈求福气满满的意头。
小暑天,高温多雨,容易感冒发烧,加之流感盛行,大家务必小心,还要注重解热防暑,饮食以清淡为主,不要吃过于辣腻的东西。
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