十六字真言

轻轻地走

慢慢地说

仔细聆听

认真着装

坐在对面的段姐姐拿着小勺子，慢慢地搅动着咖啡，浅浅地笑着，轻轻地对我说出她的十六字真言。

我虔诚地听着，生怕错过一个字。

我与段姐姐相识于书法班。初时，我们并不交谈，大家各自安静的练习着，老师经常夸奖她写得好；我们一干人等都去围观，对于都是新手的我们来说，她的确写得很像样，每笔都力求完美。

看外貌她并没有什么与众不同的地方，唯 有脸上常常保持着浅浅的笑容，与人交谈时总是温柔可亲，每次她来上课，大家都会争着与她打招呼，想和她说上几句。

相熟以后，才知道她是位陪读妈妈，在孩子高三的关键时刻，她放下事业，来天津做女儿的定海神针；她不做家务，她整日忙于学习古筝、朗诵、书法、茶道、瑜伽。

在她的经营下，才短短的半年时间，她就在这人生地不熟的地方，建立起了自己的外交圈；有当地首屈一指的书法大家、有德高望重的校长、有时常举行高级品酒会的老总、还有各种各样的夫人们。

我只有仰望呀！幸运的是我还有她，还能从她那听到些自己从来都不了解的事。

她告诉我说：这十六字真言，是她的行为指导。她是从哪里参悟出来的？是她从一线工作走到领导岗位，是她与不同人交流相处，是她在各大城市参与各种学习，结合自己这几十年来的总结。

就这16个字，真的这么大的神力吗？真能让自己成长得更好？我有些不相信，但是看到她从上到下散发出来的美好状态，我又十分地向往。我愿意相信，并决定照着去实行。

首先是：“轻轻地走  ” 行走时，要多注意体态，要抬头挺胸 微收下巴，才开始要时时多提醒自己，直到养成习惯。

我说话很急，特别与朋友们聊天时，总是抢话，一场聚会，差不多都是我在吧嗒吧嗒个没完没了，并没有重点；慢慢地说，更深层的含义，在说的过程中要思考，只有慢，才有时间去完善逻辑，分清重点。

因为自己爱抢话，基本上做不到好好听别人说，若是遇到心直口快的朋友，大家都到自己想说的说了，也没什么；但 总是有一类朋友，是要我去猜她的真实想法的，以前，我很讨厌她人的这种说话方式，不干不脆，真不痛快。现在知道了仔细聆听，那么，我先安静的听，克制住想打断，想说话的冲动，仔细地听，去感受对方真正的潜台词，然后再正确的回应她的感觉。当我做到了时，我开心得都要飞起来了，这种感觉真好呀！

说到认真着装，大多数人都是在重要日子或场合时，才会好好打扮自己；有多少次，当自己蓬头垢面的在外溜达时，对面走来一个打扮入时的美女时，都不好意思抬头看，感觉脸都红红的。

我们的人生就是由每个当下组成的；这十六字真言，每天都认真地去践行，还真不是件容易的事。