嗨!亲爱的琴素家人们,大家早上好!今天是2018年8月6日,我是今天的分享嘉宾周琳,今天我想趁热打铁和大家分享一下,在昨天第二期亲子坊的课堂上对我触动很大的一些知识点和收获、体会。
在昨天的课堂上,李老师深入浅出的讲解了人的基本行为内在模式EMBA法则和人的基本行为外在模式ABC法则。并在课堂上引导学员体验悲伤和愉快两种不同的心境和情绪,让我们仔细观察,感受人在不同的想法和状态下的所呈现出来的截然不同的行为表现和身体反应,让我们切身体会到了人的外在的行为态度和身体反应是由内在的情绪、思想所影响决定的,所有的外在都是内在的呈现这一强大的能量法则,同时也让我进一步认识到了:必须通过学习改变内在的思想、信念,价值观才能带动影响外在的行为的改变的必要性和重要性。
在课堂上李老师还让我们做了一个小游戏,拿出一枚硬币,李老师定义“有花”的那一面,代表(也被定义)为幸运。请每个人自己定义反面有数字的一面,然后抛六次,分别记录六次的结果,并觉察由结果带来的自己的内心感受。在游戏中,“花儿”代表幸运,数字有人定义为更幸运,不幸运,开心,存在,顺利。
通过这个游戏,我也更清晰的理解了以前在父母团觉得学习的一些知识点。在此和大家一起重温学习一下:①、任何事物都是空性的,对它的评判取决于我们的念头,取决于我们对它的定义。②、一切内在都是外在的投影。③、一切外在都是内在的呈现。④、事情本身可能并不是问题,我们如何看待这个事情才是问题的根本。⑤、念生结果,念不同,结果必然不同。⑥、还有前面大家分享学习过的一些理论:思想六层次,冰山理论,潜意识,丰盛思想蓝图。当把这些知识点串联起来后,我突然才发现这些知识点是一脉相承,相互支持的,我也突然有了一种触类旁通,茅塞顿开的感觉。
由此也更明白了李老师一直要求我们要做的心赏和感恩作业,反复强调我们在生活中,在事情上要保持一分觉察,遇到问题,及时转念的意义所在。其实这就是在引导我们在学习运用这些知识点,日积月累,慢慢用新的思想、信念价值观替代旧有的思想、信念价值观,从而在不知不觉,循序渐进中发生从量变到质变,从内在到外在的本质变化。
亲爱的琴素家人们,分享到此,我想告诉大家一个小秘密,很长一段时间我注意到很多的琴素伙伴儿们悄悄的变得更柔美,更平和,更喜悦,更自信了,今天我真正明白了,原来是琴素这个不动刀不整形的美容院从内在装扮,充实,美化了伙伴们的内心世界所带来的美容效果呀。
要想变得更美的伙伴们,请到琴素美容中心来学习。相信不久的将来,通过不断地学习,改变我们内在的思想、信念价值观,遇到问题升级不良情绪时,及时觉察,随时转念,扩大我们思想的疆域,丰盛我们的思想蓝图,坚持自我成长,你一定会变得更智慧,更优秀。
你的思想有多远,你就能走多远!在此真诚热烈的欢迎大家到琴素美容院来学习深造。它一定会让你变得越来越美,而且是由内而外的美哟!谢谢大家的聆听,再见。
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