一场秋雨一场凉，昨晚的雨时小时大，在带来足够的凉意之后，终于停了。
一大早起来，推窗察看天色，又是一个艳阳高照的晴天，天边朝霞满满，五彩斑斓，伴着初秋的凉意，给美好的一天带来好心情。
状态依旧一般，一次的羽毛球练习，大腿内侧肌肉稍稍拉伤，不能尽全力跑，其实慢跑也是一种享受，沐浴着迎面而来的秋风，目视竦竦作响的树叶，还有停靠在路边的大货车，司机们在驾驶室往外张望着，是在寻找熟悉的身影么，一位司机夫人提了两瓶水走了过来，是在公司小卖部买的吧。
秋干物燥，早上起床首先补了一杯水，润湿干渴的嗓子，起跑时依旧感觉干燥，跑过一段之后，口液生津，嗓子逐渐感到舒适，似乎忘了初始的感觉。
由于晚上休息太晚，身体机能未能完全恢复，配速保持在六分多，五公里过后，状态渐佳，第六公里跑了五分多，由于出门较迟，六公里跑完打道回厂。
跑步日志-凉爽之秋
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