确实看到了更大的世界，走过了济南、青岛、杭州、金华、绍兴、苏州、北京、昆明、大理、丽江、香格里拉等地，对杭州也有了更多的归属感。很庆幸在杭州物华天宝的湖光山色与干净现代的城市化的熏陶中文笔与摄影技术的并进——能写下第一篇原创的宋词、能拍出如诗如画的年度影像。下一步要看到真实的杭州，要看到其实在这里生存的方式很多，很多人也不一定比你优秀，要对杭州祛魅，不再觉得自己不配。
很高兴能坚持自己热爱的东西！读书方面，读完了18本书，自我成长、哲学、心理学、文学等。书法方面，在夜晚看行楷直播，每次只纠正几个字就已经很满意了，感觉自己的书法也有进步。自我实现方面，创建了自己的个人公众号来记录书评、游记和年度总结，学会了排版。自媒体方面，坚持了七个月的小红薯摘抄号在2023年也有了365个粉丝；一言原创随笔小号和写剧评影评的小号也小有成就。开拓领域方面，11月初开始学网球，去寻找一个生命的出口；618和双12分别买了小米13u和尼康相机，只为追求自己的爱好。——还是那句话：我的快乐永远来自于“自我实现”。
很厉害长达一年的坚持！记账，365天一天不落，笔笔不落。最出彩的是11月，1500生活费挑战生活一个月。没买零食的一个月，克扣买水果的一个月，外出只买团购的一个月。——我学会了如何把一方面的支出攒下来，用在更有体验价值的事情上。从此，物欲极简而精神丰盈，正式确立了“乞丐帮帮主”的地位。
很勇敢很多东西迈出了第一步！体验了健身房，约了老乡小姐妹一起学会厚脸皮的健身；体验了学校的毛笔书画课，第一次画水墨竹子；第一次参加读书会，大家一起读书交流；第一次参加烂诗人的爬山，原来老年团也有自己的配速与圈子；与老朋友唐唐、小亓儿、浩然、紫旋、宛嘉子保持联系的同时，也交到了几位新朋友：老乡、infj小老头、光海组饭搭子学妹，也走出舒适圈与一些摄影徒步的男生建立了初步的联系：元旦小弟、尼康二手、不吃猫粮等。与才女学姐、基哥、浙南等通过朋友圈进一步构建了联系。在减肥上，虽然是与暴饮暴食反复斗争了很多次，但最终结果是好的，在年末终于回到了63+。克服了情绪化饮食和黄昏恶魔，用黄昏锻炼和晚上不吃少吃去代替。
无聊的时候，在干什么呢？学校里的周末，看电影、综艺或者电视剧；听听歌写写字；到新华书店看书；和朋友在一起玩；练网球；报名社团活动；自己拿着相机逛西湖或者city walk再拍vlog；健身房或者瑜伽。假期就是特种兵旅游、写游记、买菜自己做饭、看书写字的直播、日常碎片的投稿、跑步爬楼梯的空腹有氧。当然了，习惯了两三天写个日记总结生活和梳理思绪。
关于心态上，也有可喜的进步：1、成长=“脱敏”+“祛魅”。不再让自己的高敏感浪费在一些尴尬而不重要的人际关系上，也敢于鼓起勇气向更优秀的人请教。（“别把自己的天赋浪费在爱恨纠缠，学会把自己敏锐的感知与广阔的天地共振。”——寄infj）2、学会了自渡，不再把自己学术逃避的苦水与恐惧自责倒给别人，因为没有什么人能帮你，只有自己能自救。3、消解了对原生家庭的执念，学会了怎么与妈妈平和相处，不再奢求来自家庭的理解。4、“极度的坦诚就是无坚不摧”，一方面跟老板坦白自己不会的东西，另一方面学会了打开自己，去结交新的朋友，并坦诚的展现真实的自己，不刻意去打扮成所谓“小姐姐”的模样。5、学会了一掷千金只为尊重自己的爱好，只为去寻找生命的出口。当然，也得益于经济独立，不必与原生家庭解释。6、因为看透了自己“追求孤独的自由”与“渴望人间真情”的矛盾，也深知人性经不起分析，所以不再对人性的失望而暗自神伤。我允许了世界不是非黑即白，人性是一道精致的灰，允许了有些事情就不是自己能掌控的那样，允许萍水相逢的友谊，允许我的付出与得到的不平等。我虽然会伤心，但更会自我调节改变去适应这种平衡，把自我与外界推向一个新的平衡，他人负我我也不以真心寄他人。外界的负反馈或许会痛，但“强化学习”是我对这个“负反馈机制”的世界最起码的尊重。（这是元旦假期想到的）7、更允许自己做自己，（感谢mbti让我知道原来自己没病，很多人也会这样，也会有人本性就是喜欢这些东西）开始看到自己身上的闪光点，不再一味把热爱划归为逃避而自我攻击，甚至开始自我欣赏。（网球教练说当时翘课去打网球的时候，我正在羡慕他转行的人生）。8、坦诚克服了自己的“性缘脑”（与其说克服，倒不如说接纳了它，也就不成一个问题了），主动拓展其他关系去改善了自己的“有情恼”（你当时或许太需要一段关系而她刚好出现了，可是我们都会写“命题作文”，或许会忍不住一厢情愿），未来希望自己也不会有“恋爱脑”（不忘初心，你的快乐永远来自自我实现，而不要寄希望于任何一段关系的反馈。）9、甚至允许了自己身上邪恶的部分（如约场和背后议人也有过），你不必完美，不必成为圣人。
(plus，还是很感恩，是通过社交，朋友们对我的夸奖或是羡慕或是鼓励或是安慰，让我知道自己原来没有那么差，原来没有那么惹人讨厌。)
我的安全感在逐渐回归，我也正走在自洽的路上，任重道远。行到水穷处，坐看云起时，不待春风慢，我以明月宴群山。
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