不安的时候，坐下来写

原创： 羊紫 

坚持日更128天了，感觉有些累，有些疲惫，很多人不都说了吗？做一件事坚持21天就能养成习惯了，可是事实告诉我，未必如此。

现在的我依旧是思想上稍稍放松一下，就不愿提起笔来写。常常是不到每天最后的时刻，总是不能很快进入写作的状态。

直到最近读了美国作家纳塔莉·戈德堡著的书《不安的时候，坐下来写》，作者在书中给出三个非常棒的建议：“规律”、“限制”、“行动”，让我受益匪浅，颇有启发。

1、规律

练习就是对你选择的事情，规律地做；不管想不想做，都去做。

持续的有规律的练习并不是一件容易的事情。

比如：写作，一开始每天写篇文章，不见得是件难做的事情，甚至一开始每天可以写的更多。问题是，这种持续的状态，你能坚持多久？一周之后，兴趣变淡了，继续坚持有点勉强，一个月之后呢？还能做到天天兴趣盎然的写写写吗？

所以说，即使你持续练习的对象是你发自内心想做、喜欢做的事情，你还是要做好足够的心理准备，你会肯定会遇到瓶颈期、厌倦期，这个时候的你该如何做呢？

你必须要想好对策，扛过这个最困难的时期，不要一遇到困难就放弃。 

2、限制

真正的自由，需要设定界限，而不是完全放任。想做到持续的有规律的坚持去做一件事情，没有高度的自律精神是不可能的。

时间观念反映着一个人的工作态度和生活态度。

柳传志以“自律”在业界享有盛名。他就是以“管理自己”的方式“感召他人”。守信首先表现在他的守时上，柳传志本人在守时方面的表现让人惊叹。在20多年无数次的大小会议中，他迟到的次数大概不超过五次。

有一次他到中国人民大学去演讲，为了不迟到，他特意早到半个小时，在会场外坐在车里等待，开会前10分钟从车里出来，到会场时一分不差。

2007年上半年，温州商界邀请柳传志前往“交流”。当时，暴雨侵袭温州，柳传志搭乘的飞机迫降在上海，工作人员建议第二天早晨再乘机飞往温州，柳传志不同意，担心第二天飞机再延误无法准时参会，叫人找来“公务车”连夜赶路，终于在第二天早六点左右赶到了温州。当柳传志红着眼睛出现在会场，温州的那位知名企业家激动得热泪盈眶。

3、行动

做任何事情，只是停留在口头上或者表面上，不会有任何的结果，都必须做实到行动上。

开始写作需要多少理由？作者给出了答案：闭嘴，开始写。

这看似简单的几个字，谁都知道真正实践起来识很不容易的。

俄国的作家果戈里说过类似的话，他说：

没有什么，你就拿起笔写：

我今天什么都写不出来。

我今天什么都写不出来。

我今天什么都写不出来。

总这样写，最后，就写出来了。