焦虑后的反思

作者: 杨阳wj | 来源:发表于2019-03-30 16:26 被阅读4次

今天对身边的人充满了失望。

宝宝今天六点就起床了,再也不肯入睡。儿子早晨起床后,又是一通抱怨,嫌我不给他喝水,嫌起床晚了,嫌作业写不完,,,,我一边为他准备早餐,一边听他抱怨,内心的感受是崩溃的。

最近儿子的心理状态特别不好,分班后,面对不熟悉的同学和老师,他紧张,怕自己的成绩落下,怕跟不上进度,每天晚自习回来后都要学习到深夜,这样一来,就形成了恶性循环,睡不醒,心情不好,肝火旺,想发火,又不能对同学老师发泄,又不敢对爸爸发泄,那只能对着妈妈发泄了。但每次发泄过后,又止不住后悔的情绪。如此,他好累,我也好累。

因为理解他,所以包容他,但有时候委屈也会让我发火,今早晨把他训了一通,没想到,他竟然哭了。老公也没在家,宝宝又醒了要抱抱,饭还在锅里等着我去翻炒,哎呀!这个闹心啊!

好歹打发他上学去了,想哄宝宝睡觉,我也好洗衣服,打扫卫生做功课,没想到,宝宝却再也没有睡意,或许今早晨我吵哥哥让她害怕了吧?

微信咨询了一个儿子学校的心理老师,老师说你儿子已经非常优秀了,作为家长,不帮倒忙就很好了,多理解,多支持吧!

好吧!是我自己包容度不够,作为妈妈,我就应该用宽阔的胸怀去包容儿子的小情绪,用母爱温暖他那颗忐忑的心。而不是和他斤斤计较,让他压抑,哭泣。

到了下午,宝宝还是玩的很嗨,我困的不行,但她毫无睡意。老公回家一趟,我倾诉了我的累,没想到他说是我自己太焦虑了。

我何尝不知道我正在焦虑,我只是希望你能说一句理解我的话,能看到我的辛苦和疲惫。

委屈的不得了,发了一通火,老公悄悄带上门走了。我突然看到了儿子的委屈。是的,此时此刻,我何尝不是早上的儿子呢!

渴望理解,渴望爱,渴望包容,渴望被看见,渴望来自自己最爱的人的安慰和拥抱——没有安全感的孩子都是这样的啊!

儿子的安全感呢?为什么会这样?记起了儿子刚出生的时候,我患了产后抑郁症,天天以泪洗面,面对这个柔软的小生命,我手足无措,不知该如何养活他。现在想想,当时面对孩子的时候,一定不是平和的笑脸,那张脸一定是焦虑的,恐惧的,无助的,哭泣的,那张脸上没有接纳,没有包容,没有爱,那张脸上,让孩子看到的全是恐惧和无力。这或许就是无论我怎样爱他,他都感觉不到安全感的原因吧?

深深地自责,对于儿子,我有太多的歉疚,高中三年,是他最关键也是最累的三年,再不爱他,等到何时呢!等孩子离巢了,出飞了,再想和孩子聊天解闷逗乐,好像都不是很容易的事了。

珍惜身边的人,珍惜现在所拥有的一切吧!所有的失望都来自内心的执着,放下他,就是拾起了快乐和幸福。

所有的委屈,我都应该咽下去,所有的劳累,我都应该承受住,所有的焦虑。我都应该有能力化解,因为我有一个名字,叫母亲!

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