都说《认知天性》这本书是《刻意练习》的进阶版，在看过《刻意练习》后，我紧接着就开始着手看《认知天性》，结果我发现我读起来会有些困难，特别是书中的一些案例说明，非常专业，有关于飞行员，专业跳伞，专业运动和医学类的研究，与我有些遥远。一时竟有些停滞了。
当我把这本书再次拿起来读的时候，是过了两个多月的时间了，在这两个月期间我继续读其他方面的书籍，大多是与写作技巧有关，有的是国内高手的分享，也有国外的顶级大师分享，我同样发现，对于国内的作者的书籍我会比较容易能够接受和理解，案例也会有熟悉感，而国外大师们的分享我也会有觉得读起来不能卖容易消化吸收。
我想这与我自身的理解力池子还不够有关。
还需要更多的时间和锻炼来扩充自己的理解力池子。除了坚持读书外，其余时间基本都用作写字输出了，表现形式有日记，有简书的日更，有对事件的看法，有自己对书本内容的输出，经过这样的不断持续输出，我再次把《认知天性》拿出来，一边读一边进行读书笔记，明显有了很大的变化，之前大概一天只能看十几二十页，每次看都觉得颇为费劲，这次再看时，一口气看了一百多页，同时记录了读书笔记，提取了书里的经典句子和干货内容，调理也清晰了很多。
下面我附上自己昨天整理的的一些笔记内容，内容不尽完善，但自己整理的我也不嫌弃它。毕竟在学习的道路上，不怕犯错。完成比完美更重要。
1日期：2022 3.23
2书名 《认知天性》
3作者简介11位认知心理学家，十年科研心血
4经典或优美词汇 延迟反馈
5书中经典句
靠记笔记和画线并不能考好成绩，因为那些方法并没有给大脑带来挑战，没有巩固，让人误以为自己已经掌握了。
你只是假装很努力
一遍一遍的画线很轻松，可是轻松的学习是无效的。
用自己的话演绎所学的内容，是练习生成性学习。
耗费心血的学习，才是深层次的，效果更持久。不花力气的学习，就像是在沙子上写字，今天写上，明天就消失了。
反复阅读，集中式练习，让人以为已经掌握了。与之相比，回想概念或事件，检索式练习穿插和多样化练习可以让你更好的掌握。
细化新知识，用自己的语言把新知识表达出来，把它和已知的链接起来，关联越多，掌握越多越牢。
美国前国防部长唐纳德·拉姆斯菲尔德说过：“有些事是已知的已知，有些事是已知的未知，有些事是未知的未知。”
爱因斯坦曾说：“创造力比知识更重要。”一个人对已知掌握的越好，就越能用创造力解决新问题。
不练习独创性与想象力，就没法累积知识，同样没有扎实知识基础，创新也只是空中楼阁。
在通往精进的道路上，失败是必不可少的经历。在失败面前坚持不懈才是成功的关键。
爱迪生把失败称为灵感的源泉。他曾说：“我没有失败，我只是发现了10000种不适用的方法。”
史蒂夫·乔布斯于2005年在斯坦福大学毕业典礼上的演讲中提到：“1985年，30岁的我被自己创办的苹果公司解雇。当时我不理解，但事实证明，被苹果公司解雇可能是我一生中经历的最好的事情。成功的累赘被从头再来的轻松所取代，一起都变得更加可塑。我得到了解放，进入了自己人生中最富创造力的一段时期。”
学到的方法，干货内容：
反思，检索记忆，反复回忆可以改记忆这条绳子打结，通过检索已知和新知，可以把已知和新体验结合起来，练习检索可以将知识学习的更牢靠。
把自测当做学习工具。多频次的小自测，练习检索。
把新知与已知尽可能多的想链接，去试着解决新问题。
频繁集中练习是短期记忆，间隔练习，多样化练习更为实用。组合穿插练习
培养反思习惯，撰写日报或周报，总结自己做过什么，成效如何，以及下次如何做得更好，这就是一种间隔的检索练习。
解决一个问题总要好过记住一个问题答案，尝试一种解决方法但得出了错误答案，也是要好于不尝试。
困难会使人产生一种无能为力的感觉，会引发焦虑，干扰学习。
失败不是我们想要的，但有时只有经历过失败，人们面临风险时才能不屈不挠的做出努力，发现什么合适，什么不合适。尝试解决一个问题比坐等解决方案对我们更有帮助，哪怕最初的尝试没有找到答案。
我是旭旭，一个十多年的金融打工人，人到中年，一切清零，从“心”开始，是文字带给我力量和勇气，希望能通过文字与世界交流，与自我交流，分享读书心得和成长干货。期待和你做朋友~
今天持续写作的31/60
网友评论