碎碎念

刚才看到了一篇文章，内容是“情绪化表达和表达情绪的不同”，细细分析一下，两者确实不同。

情绪化表达的结果是使场面比较糟糕，涉事的双方会有许多矛盾，而表达情绪的方式可能会使问题得到解决。

作者举了一个例子。下班回到家，看着被女儿糟蹋的乱糟糟的家，火冒三丈，逮着女儿就是一通训斥。女儿则认为我故意找茬，于是矛盾升级，女儿摔门走了。如果是表达情绪，就可以说，孩子，你看妈妈下班这么累了，家里这么乱，你能不能自己收拾一下屋子呢？孩子可能就会是另一种表现了。

生活中，我们多数人总是情绪化表达，希望大家都要学会表达情绪，千万不要情绪化表达。