今儿上班前，姑娘给我说：“妈妈，新的一年开始，我们都忘记过去的不愉快，开启新的生活，每天都开开心心的！”听后内心充满感动。
午练时随意舞动的过程中，出现了一些快速强有力的动作，就像习武动作一样。
杂念虽有，但明显比以前少多了，关注动作的成分有所增加。
有个疑问，这种随意的动作练习，和平时所说的“练舞不练功，到头一场空”中的功是不是一个概念呢？
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感恩遇见，祝愿所有的人健康喜乐！
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本文标题：午练18
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