2020.5.22

作者: 七月奶茶 | 来源:发表于2021-05-22 14:55 被阅读0次

今天霞宝宝对我透露了自己的脆弱与焦虑。给了我一个局外人的身份来看待之前同处没钱焦虑,被催婚,干啥啥不行状态的自己。虽然现在的自己还是没有太大的起色。但庆幸,自己把瑜伽运动,画画融进了生活。每天必须8点半完成洗漱,再刷会对生活有自己解读价值观人的朋友圈和短视频,看会手工简笔画,9点半闹钟响,我就关闭一切睡了,而且身体是真的困了,不然也赶不上每天早上5点的早课。这段时间,把早课放到晚上了,相信一段时间调整后,我会恢复的。还想再加冥想进来代替睡前的无聊手机时间。

如果把时间,把生活比看成一个杯子的空间,我把喜欢并享受的运动,画画,加进去,焦虑就自动被溢出,运动画画的比例越大,焦虑就越少,我就越放松,越自信,越能看见清晰真是没防备充满爱自信的自己。

今天还听了包子的建议,画指画,下了漫牙糖指绘的APP,还可以录下画简笔画的过程,很治愈的。希望可以画出更多不受限,内心的设计画面,认识更多好朋友。解锁头痛的图层,蒙板,有ipad,还有iPad笔来更随心所欲的画。想想都开心。

前几天做梦,脑袋里还会自动飘出一段优美的曲子,以后能链接上音乐,能识曲,辩曲,做谱,是无上的天赋恩赐。

周末在家解锁糟心的瑜伽体式,其实就是我想要的复盘,都是内心渴望的东西,能做这些,生活真美。

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