本书观点:适当的挫折,不确定性,随机性对人或事物的长远发展是好的。
脆弱性:随机性带来的负面反应; 反脆弱性:不确定/不稳定情况下的最好结果。
当你拥有更多的东西,失败的成本就更高,黑天鹅事件便会不期而遇。为了对抗成功带来的脆弱性,你需要更高的反脆弱性。反脆弱性唤醒了肌体的应激反应,对压力和伤害做出类过度反应.在很多情况下,给我们带来利益的不是曾试图帮助我们的人,而是曾努力伤害我们但未能如愿的人。我们内心深处喜欢一定程度的随机性和混乱。随机性是真实生活中补课或缺的一部分.大自然才是反脆弱专家。
毒物兴奋效应: 低剂量致毒因素对生物体有益,在咖啡馆里写作,听着白噪音入睡,小小的干扰让我们做得更好。
过度补偿机制:自动化飞机的出现降低了飞行员的挑战,使得飞行员的注意力和技能钝化,酿成大错。
反脆弱性是复杂的，一个系统内部的某些部分可能必须是脆弱的，这样整个系统才具有反脆弱性：单个的餐馆在相互竞争中是脆弱的，正因如此，餐馆集群才具备反脆弱性，使得整体餐饮业务的发展质量更好、更稳定、更可靠。这里有一个集体和个体的利益权衡，如果不打破个体的利益，整体的经济就无法生存。
在一个系统中看到的波动性越多，越不容易遭遇“黑天鹅”事件。
风险存在于未来，而不是过去。
火鸡式思维：火鸡认为屠夫对自己的爱与日俱增，直到感恩节突然被屠杀；认为这个世界变得越来越安全，天真地把它归功于神圣的“国家”。
随机性的好处
一定程度的混乱反而有助于稳定系统。相反,如果系统从来没有发生变化,微小波动就会让人以为世界末日来临。
退火:一种金属热处理工艺，将金属缓慢加热到一定温度，保持足够时间，然后以适宜速度冷却,使得物体的每一个粒子都有足够的时间找到自己的最佳位置并紧密有序地排列。
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