学生已考完试在家休息，忙完各种上交的资料，终于松了口气。走出办公室，来到旁边的教室，此时的寂寂寥寥，与平日里的吵吵闹闹、人影攒动形成鲜明的对比。
新安装的录播一体设备，由于先前的试检，屏幕开着，我看到了画面里的自己。想想四周没有学生，没有同事，没有人会笑话，就想好好欣赏一下自己的靓影。怎么回事？脖子前倾，脊背弯曲，样子很是难看。我试着挺了挺背，还是照旧。看来问题不在背上。
其实这样难看的样子，以前也有发现。每次录完课看视频的时候，看到自己讲课的样子，实在是不敢多看一眼。想着可能是没有挺胸的缘故，就在心里念叨着：下次在公众面前，一定要挺胸，注意自己的形象。
于是，每次走过人多的地方，总是默默提醒自己挺胸抬头。也已经天真地以为自己只要挺胸，背就不是太弯，形象应该不是太差。如今看到出现在屏幕里的这个样子的我，也才明白此前的种种，都是自欺欺人。
看看四周没有一个人，我忽然想找找原因:不是背的问题，就是头在作怪。于是，我开始慢慢地前后动头，抬头，摆头。效果还是不明显，问题在哪里呢？对着屏幕里的我，百思不得其解。
我又试着把脖子往后一靠，头自然低了一点，背自然也直了。这个造型还差不多。找到了问题的所在，我又试着动了动脖子，发现脖子直了，头也就直了，背自然也不驼了。
原来我一直存在的问题不仅仅是驼背，还在于脖子前倾。我想到曾经有个同事走我跟前，摸着我的脖子说：颈椎是不是变形了？我看着镜子里面的自己侧影，也一度认为是我的颈椎变形了，没有办法修正了。如今，看着屏幕里的自己，居然找到了修正的办法，也是一大收获。
为什么会脖子前倾，问题可能在眼镜。记得刚戴上眼镜的时候不适应，也可能是镜架不合适。好多次一低头，眼镜就掉了下来。没人的时候，还行，可是人多的时候，上课的时候掉下来，被学生看到，岂不特别尴尬。为了鼻梁能承受眼镜的托付，为了不让眼镜掉下来出丑，就只好抬起头，让整个脸部上扬，下巴上扬，托住眼镜。下巴一上扬，脖子自然前倾。时间久了，变成固定姿势，就成了现在这副模样。
亡羊补牢，为时不晚。从现在开始，随时提醒自己，挺直脖子，挺直脊背，重塑形象。
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