我们从小到大接受到的教育，就是“我们要为别人的情绪负责。”
为什么这么说呢？
你在小时候听到最多的是什么？
“你再怎么样的话，妈妈就生气了。”妈妈生气了，是因为我的表现不好；长大后就变成了，别人生气了，是因为我的表现不好。所以，有时候自己一不小心说错了一句话，别人可能早就忘了，而自己却在那里想了一整天，自责了一整天，甚至难过了一整天。
遇到一些小困难就开始自我怀疑，觉得自己又要让别人失望了，自己真是个废物。
那怎么去解决这个问题呢？其实这些事情并没有你想象中的那么可怕，换个角度想想，你会发现根本就没有什么，其实别人也没有那么在意你的言行，因为人性是“关注自我”的，凡是和自己不相关的事情，我们很快都会忘记。所以你的那点事儿，别人根本就记不住。所以，下次当你产生这种情绪的时候，大声的告诉自己“关我屁事！”
比如，你说错话了做错事了，有人不喜欢你了，有人讨厌你了，大声的告诉自己“关我屁事！”你不喜欢我，你讨厌我，那是你自己的事，跟我没有关系。我该吃吃，该喝喝，过的每一天都比你开心，就是气死你。
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