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心理学上有个著名的效应叫“野马结局”。
非洲草原上的野马,经常被吸血蝙蝠攻击,进而死去。
可是,动物学家发现吸血蝙蝠所吸的血量极少,不足以使野马死去,野马的死因是它的暴怒和狂奔。也就是说,野马是“气死的”。
生气,真是伤心又伤身。换了学校这半年多,感觉自己总是在生气和临近生气的边缘徘徊,话也懒得去说,随便敷衍几句了事。有次和豆爸聊起来时,他不解我变化的原因,我也只是知道自己的脾气时好时坏,当然坏的时候居多!但我们很快达成共识,那就是周末尽可能地抽时间一起去散散步,聊聊天!毕竟身心舒畅是最重要的。
今天上午放学前,班里的泽同学举手要求上厕所,因为我讲的内容还没有说完,所以延缓了一下,他不放弃再三举手。我无奈地同意了。放学后,班长带着队伍有秩序地下楼离开。
我刚一进办公室,同事告诉我泽蹲在墙角那里打卡呢!我的火一下子冒出来,这小子!当下决定迅速与家长联系,沟通泽近期的表现。泽妈妈很上心,中午一点左右就到了学校,我们谈了很长时间。家长和老师是统一战线上的队友,对于泽这样的孩子,需要投入大量的时间和精力,浇水施肥,及时沟通交流,希望有一天他会变成一抹绿。
生气,无疑于拿别人的错误来惩罚自己!看开一点,遇到问题,学会沟通,及时消除不必要的困扰!
春光正好,心门打开让春风满楼!
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