愤怒是什么样的体验

你生气过吗?谁引起你生气的？是因为什么事情呢？生气的时候你在想什么？当时是一种什么样的体验，难受、痛苦、or焦虑？愤怒呢？又是一种什么样的体验，和生气是倍数关系还是指数关系呢？大家又通常是怎么处理愤怒的。

  大家有没有想到愤怒就会想起愤怒小鸟的游戏，不顾一切冲的画面。

    很多父母对子女的愤怒源于要求，通常父母对子女提出了要求，子女因为拖拉、不想做、达不到要求、反抗等多样的原因，比方每天的作业拖拉，本来2小时可以做完的，结果花了5小时还没做完，父母基本处于崩溃的边缘，如果子女顶嘴等，很容易导致父母出现克制不住，吼叫、打骂等现象，导致达不到父母的预期效果。

愤怒是一种消极的情绪，当人们的目标愿望不能实现或者是在实现的过程中遭遇各种挫折时就会产生愤怒的情绪。愤怒是一种消极的感觉状态，一般包括敌对的思想、生理反应和适应有不敬、贬低、威胁或疏忽等不必要的行动。

为什么会愤怒？因为这不符合人们心中由来已久的判断规则和伦理规范。