很多粉丝用了这个方法说了自己的效果，多年的颈椎痛、头痛、头晕的情

本篇文章介绍的方法，可以让你晚上睡着觉就保护脑血管、颈动脉，避免夜晚突发的脑血管问题，还能解决多年颈椎病导致的头痛、头晕、肩膀痛、恶心等问题。

很多粉丝用了这个方法说了自己的效果，多年的颈椎痛、头痛、头晕的情况解决了，就发出来给大家看看~

血管问题、睡眠问题一起搞定

中老年人两大问题：血管问题、睡眠问题。这两个问题不好，身体就不会好。但是这两个问题要是一起治疗，估计很难。不过我们要说，只要把脖子治了，这两个问题就能一起治，你相信吗？

脖子，是连接人体和脑子的桥梁，如果脖子出问题，头自然就不好，头晕头痛，脑血管压力忽高忽低。

很多人活血的药物吃了没用，也是这个问题。药不对症，病症没查清楚。不过，脖子的问题难治是医学界的共识：

第一、因为颈椎上面很多神经，开刀动坏了很容易有各种各样无法预知的后遗症。

第二、等发现脖子有问题了，一般都是拖成大问题了。传统的预防方法是按摩，但预防比较难，如果不是有相关知识的人也容易按坏脖子。

今天这个方法，就是睡着保护颈椎、保护脑血管、保护我们的健康。不需要你动，也可以避免因为按摩按错地方导致的不良后果。只需要一个黄豆枕头。

黄豆枕头真有这么好吗？

黄豆枕头治疗脖子的说法，大家可能听到过，但是黄豆真的有这么神奇吗？是的，黄豆灌在枕头里面的好处主要在下面三点：

一、不需要动，整夜自动有效按摩，预防颈椎病保护脑血管

枕着黄豆枕头睡觉，黄豆就可以有效的按摩到我们的颈部，并且黄豆自己会堆成一个适合颈椎枕的一个高度。这能让颈椎放松下来，并且享受按摩治疗，效果是很不错的。

二、与人体骨骼硬度相似，不怕按出毛病

黄豆的韧性也与人体骨骼的软硬度相似，对颈椎的生理曲度有支撑作用。加上黄豆的滚动，可对颈部小关节的紊乱和韧带、肌肉痉挛产生良好的按摩作用，有助缓解、防治颈源性头痛。

三、重复使用，按摩+促眠，一气呵成

睡着觉就可以按摩颈脖，在夜里保护我们的脑血管，而且直接有助于我们睡眠。