昨晚在十点读书听了一篇文章，大概讲的是提升幸福感的几个秘诀。其中作者就以<<丹麦人为什么幸福>>来剖析让你幸福的几大秘诀。
人都是奇怪的生物，有的人忙的时候焦头烂额，幸福感指数为零；闲的时候无所事事，幸福感指数也是零。有的人忙的时候也能幸福感十足，闲的时候生活也可以过的很滋润，幸福感指数也很高。
幸福感就是好心态。有一句总是挂在我们嘴边的老话“你开心也是过一整天，不开心也是过一整天，为什么不开兴点呢”，这句话很多人都会说，道理也都懂，但是真正做到的却不多。仔细观察你会发现，你身边常常咧嘴大笑的都是比较健忘的人，不开心的事一股脑就能过掉，相反那些很纠结的人很难得开心起来，辛福感指数肯定很低。这段时间，生产任务紧，又要筹备周年庆的事情，总之各种事情汇集在一起，刚开始肯定焦头烂额的，但是我们身边总有一波正能量的人“没事，这都不是事！”，说完之后大家就开始有序的准备起来，过程虽然很繁琐，但是脸上时常挂着笑脸，相信验收结果的那天，大家幸福感是爆棚了；相反，如果接到任务就一筹莫展，带着消极的情绪开始准备，估计很多创造性的东西很难得到最好的发挥，而且准备的过程估计也是一个很艰难的过程，即使顺利结束了，相信只有松了一口气的感觉，而不会有幸福感爆棚的感觉。幸福就是这么简单，心态很重要！
幸福感就是懂得适当的放空自己。有句歌词就唱到“感觉累了就放空自己”，有时候一周处于非常忙碌的状态，周末在家宅着，啥事也不想，听听音乐，追追剧等，做自己喜欢的事，让自己处于放空的状态，瞬间就会觉得幸福感十足了，之后才能更好的投入到工作。幸福就是这么简单，放空自己很重要！
幸福感就是学会享受当下。身边总有一些人，可以用强迫症来形容他们，一件事情正在预期发展中进行，因为还没没得到结果，所以干任何事这些人都不在状态，总是惦记着未完成的事情，即使是一个很欢快的聚会，他们也总是显得忧心忡忡，时刻绷紧着，幸福感指数显然是不高的；相反的，如果学会享受当下，聚会的时候就没心没肺的玩耍，有问题的时候就认真的去解决问题，相信，结果也会是很好的，心情也得到了放松，幸福感也油然而生。幸福就是这么简单，享受当下很重要！
幸福就是这么简单，有个好心态，适当的放空自己，学会享受当下。
网友评论